프롤로그_ 엄마는 지치지 않고 아이는 뿌듯함을 느끼는 루틴의 힘
1부 우리 아이에게 제일 필요한 것
1장 오늘도 아이의 시간을 버릴 뻔했다
1 우리 아이의 24시 살펴보기
2 발등에 불 떨어진 아이와 덩달아 마음 바쁜 엄마
3 잘하는 아이들은 무엇이 다른 걸까
4 흐트러진 우리 아이 생활 리셋하기
2장 아이의 하루를 생산적으로 만드는 루틴의 힘
1 스스로 하는 아이의 비밀, 자기조절력
2 자기조절력을 기르는 방법
3 작은 행동이 쌓여 불러오는 결과
4 우리 아이의 새는 시간 공략하기
2부 공부, 자존감, 사회성을 키우는 8가지 루틴 활용법
1장 꿈을 향해 달려가는 계획 세우기
1 꿈은 눈에 보이는 곳에
2 우리 아이의 핫스팟 찾는 법
3 목표를 이루는 루틴 솔루션
2장 아이의 불안한 마음을 단단하게 만드는 마음 루틴
1 걱정과 불안에 둘러싸인 초등 아이
2 마음에 빨간불이 켜지면 잠시 멈춤
3 아이의 마음을 다독이고 초록불을 켜는 법
3장 흐트러진 일상을 세우는 운동 루틴
1 운동화 신은 뇌는 다르다
2 루틴은 근육이다
3 다양한 줄넘기 방법으로 아이의 흥미 더하기
4장 아이의 바쁜 아침을 도와주는 아침 루틴
1 성공적인 하루를 여는 문
2 최상의 컨디션을 만드는 방법
5장 하루를 잘 마무리하게 도와주는 저녁 루틴
1 아이의 세 가지 저녁 활동
2 하루를 돌아보고 정리하는 힘
6장 스스로 책 읽는 아이를 만드는 독서 루틴
1 아이와 교감하고 독서 습관을 길러주는 베갯머리 독서
2 베갯머리 독서, 어떻게 해야 할까?
3 공부의 종잣돈이 되는 독서
4 키워드만 잘 뽑아도 반은 성공하는 키워드 독서법
5 독서 근육을 키우는 방법
7장 메타인지를 키우는 공부 루틴
1 기억이 떠나가기 전 5분을 잡아라
2 한 문장으로 키우는 메타인지
3 초등학생을 위한 효율적이고 똑똑한 공부법
8장 바쁜 아이의 효율적인 시간관리를 위한 기록 루틴
1 ‘하기 싫어’를 ‘해볼래’
“흔들리는 공부습관, 위태로운 생활습관
초등학교 때 꽉 잡아주어야 합니다!”
15년차 현직 교사가 말하는 루틴의 힘
학기 초, 학부모 상담을 할 때마다 듣는 질문이 있다. 바로 “초등학교 때 아이에게 뭘 해줘야 할까요?”다. 아이가 사회생활의 첫걸음을 떼는 시기에 무얼 해줘야 좋을지 고민하는 부모에게 저자의 답은 명쾌하다. 바로 루틴을 잡아줘야 한다고 말한다. 루틴이 있는 아이는 스스로 계획을 세우고 하나씩 해결해가며 자기주도적으로 생활하기 때문이다.
저자는 15년 차 현직 초등교사로 학교에서 다양한 아이들을 만났다. 잘 못 해도 포기하지 않고 연습해서 결과를 만드는 아이, 공부가 재밌어서 하는 아이, 공부를 잘 못하는 아이, 시키지 않아도 매일 계획을 세워서 실천하는 아이, 준비물을 자주 빠트리는 아이. 많은 아이들을 만나면서 스스로 잘 하는 아이들은 무엇이 다른지 오랜 시간 관찰하고 고민했다. 그 결과 스스로 해내는 아이들은 자신의 하루를 알차게 보낸다는 사실을 발견했다. 이것을 가능하게 한 것은 루틴에 있다.
최근 루틴이 MZ세대부터 학부모 세대까지 많은 사람들에게 화제가 되고 있다. ‘바른 생활 루틴이’라고 불리는 이 사람들은 자신의 시간을 알차게 보내기 위해 미라클 모닝부터 운동, 공부 등을 자신에게 맞춰 설계하고 지켜나간다. 초등학교 때부터 이런 루틴을 세우고 지키는 것이 몸에 익으면 일상을 더 의미 있게 만들기 위해 들이는 시간과 노력을 아낄 수 있다. 초등학생 아이에게 꼭 필요한 것은 앞으로의 인생을 아이 스스로가 이끌어 갈 수 있도록 만드는 힘이다. 이 힘은 오랜 반복으로 자연스럽게 행동하게 만들어주는 루틴에서 나온다. 아이가 꿈꾸는 대로 자신의 미래를 그려갈 수 있도록 루틴을 잡아주는 것이 가장 중요하다.
공부와 독서, 자존감, 사회성까지 키워주는
기적의 8가지 루틴 활용법
초등학생 아이에게 꼭 필요한 것은 앞으로의 인생을 아이 스스로가 이끌어갈 수 있도록 만드는 힘이며, 이는 루틴에서 나온다. 저자는 아이들
