서문
예외: 표준, 정상 또는 예상된 것에서 벗어나는 것 | 나의 이야기 | 완전치유란 무엇인가? | 이 책에 대하여 | 들어가기에 앞서
제1장 근본적인 식단의 변화
당분, 육류, 유제품, 가공식품 섭취 금지 | 채소와 과일의 치유력 | 해독을 위해 유기농 음식 섭취하기 | 정수된 물 마시기 | 지니의 이야기 | 존의 이야기 | 실행 단계
제2장 건강관리의 주도권 잡기
수동적인 태도 버리기 | 변화하고자 하는 의지 | 반대 의견 다루기 | 주도권 관련 연구 |
신 데라야마의 이야기 | 실행 단계
제3장 직관을 따르기
우리의 몸은 치료를 위해 무엇이 필요한지 알고 있다 | 직관에 다가가는 다양한 방법 | 사람마다 각기 다른 변화가 필요하다 | 직관에 대한 연구 | 수전의 이야기 | 실행 단계
제4장 허브와 보조제의 활용
면역체계 강화 | 몸의 해독 | 보조제만으로는 충분하지 않다 | 식단 변화만으로는 충분하지 않다 | 허브와 보조제에 대한 과학적 근거 | 제니의 이야기 | 실행 단계
제5장 억눌린 감정의 해소
병은 곧 막힘이다 | 억눌린 감정은 무엇인가? | 스트레스와 암 | 두려움과 암 | 폭포수 요법 | 조의 이야기 | 실행 단계
제6장 긍정적인 감정 늘려가기
긍정적인 감정은 무엇인가? | 우리가 긍정적인 감정을 느낄 때 몸에서는 어떤 일이 벌어지는가? | 행복은 습관이다 | 항상 행복할 필요는 없다 | 사란의 이야기 | 실행 단계 | 즐거움을 위한 처방
제7장 사회적 지지를 받아들이기
사랑받으면 몸이 치유된다 | 혼자라고 느끼지 않는 것을 목표로 삼아라 | 신체 접촉의 중요성 | 캐서린의 이야기 | 실행 단계 | 내가 암 환자라면 | 내가 암 환자의 가족이나 친구라면
제8장 영적 교감의 심화
하나의 경험으로서 영성 | 사랑의 세 번째 유형 | 육체와 정신의 관계 | 주기적인 수행의 중요성 | 생각을 비우는 것의 중요성 | 영성 연구 | 매슈의 이야기 | 실행 단계
제9장 살아
혹시 이런 이야기를 들어본 적이 있는가? 모든 현대의학 치료법을 다 동원했지만 아무런 효과도 보지 못한 암 환자가 몇 년 뒤 암의 흔적을 찾아볼 수도 없이 건강한 모습으로 나타났다는 이야기 말이다. 한국의 사망 원인 통계 중 암으로 인한 사망이 1위인 것은 누구나 아는 사실이다. 그만큼 암은 낯설지 않으며 우리 삶에 밀착해 있다. 현대의학은 끊임없는 연구로 발전을 거듭하고 있지만 암은 아직도 신체적정신적경제적으로 두려운 질병이다. 이에 대체 치료법, 자연 치유와 같은 정보가 흘러나오고 있지만 이마저도 단편적인 정보에 머물러 있다. 이 책의 저자 켈리 터너 또한 우연히 자연치유의 사례를 접하면서 완전치유의 사례를 찾아보기 시작했고, 이러한 사례가 발표된 것만 해도 1000건이 넘는다는 사실에 한 번, 그 모든 사례가 전부 가벼운 이야깃거리로 다뤄지고 있다는 것에 또 한 번 놀라게 된다(의사들이 이런 연구에 주목하지 않는 이유는, 그들은 치료 자체가 일이라서 ‘치유 환자’에게 관심이 없으며, 또한 우연히 나은 사람의 경우를 다른 환자에게 말해 “거짓 희망”을 줄 수도 있다고 생각하기 때문이다. 저자는 외과 수술, 항암화학요법, 방사선치료를 포함한 현대 암 치료법에 반대하지 않는다. 또한 암 환자들에게 헛된 희망을 불러일으킬 생각은 전혀 없다. 다만 완전치유 사례에 대해 침묵하는 것은 헛된 희망을 주는 것보다 훨씬 더 나쁜 결과를 초래하는 일이며, 예외적인 현상과 주목할 만한 사례를 조사하는 것이 연구자의 과학적 의무라고 생각했다. 그리하여 저자는 열 달 동안 10여 개 나라에서 대체요법 치료사들이 암에 접근하는 방식에 대해 인터뷰했고, 그 후 지금까지 100회 이상의 인터뷰, 문서로 작성된 1000건 이상의 완전치유 사례를 분석했다. 이를 통해 완전치유에 영향을 줄 수 있는 75개 이상의 요인을 발견했고 그중 9개가 인터뷰 때마다 언급되었다는 것을 깨달았다. 이에 저자는 이 책을 통해 완전치유 생환자와 대체요법 치료사들을 인터뷰한 결과를 바탕으로 몸-마음-영적 체
