머리말 / 6 1. 미용지압 / 162. 미용지 / 18 3. 오십견 / 204. 어깨결림, 견비통 / 27 5. 팔꿈치, 팔의 통증 / 336. 손 저림, 손가락 마비 / 397. 얼굴의 통증 / 458. 목 결림 / 519. 목의 통증 / 5810. 눈의 피로 / 6411. 귀울림 / 7012. 비염 / 7613. 두통, 머리가 무거울 때 / 8214. 생리통 / 8915. 생리불순 / 9616. 불면증 / 10317. 잠을 잘 못 잔 것 / 11018. 어지러움증 (현기증 / 11619. 마음이 불안할 때, 우울증 / 12220. 피로, 무기력증 / 12921. 식욕부진 / 13522. 변비 / 14123. 소화불량, 위능력 강화 / 14724. 정력증진, 성능력 강화 / 15425. 다리 고관절 통증 / 16326. 무릎 통증 / 16927. 허리 통증 / 17628. 좌골 신경통 / 18429. 늑간 신경통 / 19030. 수족 냉증 / 19631. 빈뇨, 야뇨증 / 20232. 어린이를 건강하고 총명하게 / 209경혈점 색인표 / 213
미용지압은
우리 몸에 있는 미용점들은 얼굴 피부와 경락하고 있으므로 꾹꾹 눌러주면 얼굴 피부의 혈액 순환을 촉진하여 피부에 영양 공급을 원활히 함으로써 맨 얼굴을 돋우어 화장품의 의존도를 줄일 수 있게 합니다.
꾹꾹눌러 건강지압은
중국 닝파 (寧波 소재 선천화 수련원에서 수련생들이 수련하는 동안 몸의 불편함이 없이 정신을 집중하고 심신을 단련하기 위하여 지압으로 다스릴 수 있는 정통 요법을 모아 정리한 것입니다.
[출판사 서평]
우리나라 최초로 소개되는 미용지압에 관하여 설명되어 있는 책입니다. 미용지압은 우리 몸에 있는 미용점들을 자극하는 것이며, 미용점들은 얼굴 피부와 경락하고 있어, 궁극적으로 얼굴 피부의 혈액 순환을 도와줍니다. 얼굴 피부의 혈액 순환이 좋아지면 얼굴에 윤기가 나고 잔주름이 잘 잡히지 않게 되어 화장품의 의존도를 줄일 수 있는 좋은 방법이 될 것입니다.
