머리말 | 두뇌칼럼
● 1주차 1day ~7day
같은 그림 찾기 _16
틀린 그림 찾기 _17
사방팔방 그리기 _18
그림자 찾기 _19
눈을 크게 뜨고 찾기 _20
모눈종이 따라 그리기 _21
바뀐 부분 찾아 쓰기 _22
빠짐없이 선 잇기 _23
그림그림 덧셈 뺄셈 _24
사라진 그림 찾기 _25
사다리 타고 친구 찾기 _26
장난감 화폐 계산하기 _27
미로 찾기 _28
점선 잇기 _29
편하게 그려 보기 _30
칠교놀이 조각 찾기 _31
다른 그림 찾기 _32
모두 몇 마리? _33
요리조리 훈민정음 _34
똑같이 따라 그리기 _35
얼굴 그려 넣기 _36
원고지 따라 쓰기 _37
유쾌한 마음일기 _38
겹친 블록 그려 보기 _39
벌집의 텍스트 찾아보기 _40
● 2주차 1day ~7day
같은 그림 찾기 _42
틀린 그림 찾기 _43
사방팔방 그리기 _44
그림자 찾기 _45
눈을 크게 뜨고 찾기 _46
모눈종이 따라 그리기 _47
바뀐 부분 찾아 쓰기 _48
빠짐없이 선 잇기 _49
그림그림 덧셈 뺄셈 _50
사라진 그림 찾기 _51
사다리 타고 친구 찾기 _52
장난감 화폐 계산하기 _53
미로 찾기 _54
점선 잇기 _55
편하게 그려 보기 _56
칠교놀이 조각 찾기 _57
다른 그림 찾기 _58
모두 몇 마리? _59
요리조리 훈민정음 _60
똑같이 따라 그리기 _61
얼굴 그려 넣기 _62
원고지 따라 쓰기 _63
유쾌한 마음일기 _64
겹친 블록 그려 보기 _65
벌집의 텍스트 찾아보기 _66
● 3주차 1day ~7day
같은 그림 찾기 _68
틀린 그림 찾기 _69
사방팔방 그리기 _70
그림자 찾기 _71
눈을 크게 뜨고 찾기 _72
모눈종이 따라 그리기 _73
바뀐 부분 찾아 쓰기 _74
빠짐없이 선 잇기 _75
그림그림 덧셈 뺄셈 _76
사라진 그림 찾기 _77
사다리 타고 친구 찾
뇌도 매일매일 자극을 해줘야 건강하다.
뇌는 끊임없이 자극을 해줘야 건강하게 유지된다. 새로운 활동으로 뇌를 자극하면 뇌세포들이 새로 만들어지고 해당 세포 간의 연결이 강화되기 때문이다. 또한 감정의 뇌라 할 수 있는 ‘마음’과 뇌를 지탱해 주는 ‘몸’이 균형을 이루어야 한다. 마음이 무너지면 몸이 망가지고, 몸 상태가 좋지 않으면 뇌도 당연히 건강할 수 없다.
운동을 하면 근육이 발달하는 것처럼 뇌도 즐겁고 재미있게 자극을 주면 단련된다. 이에 매일매일 두근거리는 마음으로 즐길 수 있는 프로그램을 다양하게 실었다.
25개의 다양한 프로그램으로 구성.
지루할 틈이 없다!
스도쿠, 미로 찾기, 숨은 그림 찾기, 낱말 퀴즈와 같이 한 가지 주제만 다루면 뇌가 단련되기도 전에 지루해져 책을 끝까지 활용하지 못하고 중도에 포기하는 경우가 많다. 이런 단점을 보완하고자 ≪뇌박사 박주홍의 두뇌운동 365≫ 시리즈에서는 미로 찾기, 틀린 그림 찾기 등과 같은 문제들뿐만 아니라 글자, 모양, 숫자, 그림을 다양하게 활용한 프로그램은 물론 일상에서 만나는 생활형 문제까지 모두 재구성해서 담았다.
그림을 보면서 뭔가를 연상하고 비교하고 찾고 그리다 보면 시각과 촉각을 자극하게 되고 뇌세포의 활동을 촉진하여 치매 예방과 뇌의 활력에 도움을 준다. 아울러 이번 책 ‘그림그림 대작전’도 재미와 흥미를 잃지 않으면서 가볍게 매일 4개씩 4주 동안 풀 수 있도록 25개의 다양한 프로그램으로 꾸몄다.
디지털 치매, 젊다고 간과해서는 안 된다.
뇌 건강은 나이가 들수록 더 중요하다. 특히 중년 이후 건강하게 생활하면 치매에 걸릴 확률이 크게 줄어든다는 사실이 과학적으로 입증되었다. 그런데 요즈음은 청소년이나 젊은 사람도 디지털 치매나 잦은 음주로 인한 블랙아웃으로 알코올성 치매를 겪는 경우가 많다.
‘IT 건망증’으로도 불리는 디지털 치매(digital dementia는 스마트폰이나 컴퓨터 같은 디지털 기기에 의존한 나머지 자신도 모르는 사이에 집중력과
