목차
파트 1
: 늦게 일어나 간단히 차려 먹는 온가족 아점
01 차돌박이 부추 샐러드
02케이준 치킨 샐러드
03미트볼 샐러드
04불고기 샐러드
05참치 샐러드
06닭가슴살 샐러드
07브로콜리 샐러드
08야채 샐러드
09밤호박 수프
10브로콜리 수프
11감자 수프
12단호박죽
13흑임자죽
14타락죽
15전복죽
파트 2
: 밥 먹기 지겨워하는 아이들 불만 잠재우기
16콤비네이션 피자
17토르티야 닭가슴살 피자
18치즈 오븐 스파게티
19크림 스파게티
20까르보나라
21알리오 올리오 파스타
22봉골레 스파게티
23떡국 떡 그라탱
24고구마 그라탱
25참치 샌드위치
26크랩 샌드위치
27쉬림프 샌드위치 & 에그 샌드위치
28터널 샌드위치
29고구마 샌드위치
30핫 샌드위치
31아메리칸 핫도그
32간장 떡볶이
33고추장 떡볶이 & 어묵탕
34크림 떡볶이
35웨지감자
36포테이토스킨
37해쉬 브라운
38고구마크로켓
39고구마 맛탕 & 옥수수 맛탕
40고구마 칩 & 고구마 스틱
41소시지꼬치구이
42소시지야채볶음
43어니언링
44쥐포튀김
45참치카나페
파트 3
: 간단한 일품요리로 별미 효과 내기
46자장면
47카레우동
48중국식 해물우동
49볶음우동
50어린잎 비빔국수
51쫄면
52골뱅이소면
53콩국수
54세 가지 맛 오니기리
55샌드위치 김밥
56마요네즈 참치롤 & 날치알 김밥
57캘리포니아롤
58참치누드김밥
59오이초밥
60참치유부초밥
61치즈김치 볶음밥
62오므라이스
63잡채밥
64알밥
65광어회덮밥
파트 4
: 제대로 솜씨 부려 투정하는 남편 잠재우기
66불고기 버거
67라이스 버거
68햄버거 스테이크
69찹스테이크
70소고기 찹쌀말이
71떡갈비
72소고기 굴소스 볶음
73콤비네이션 화이타
74바비큐 폭 립
75돼지등갈비구이
76돼지고기 탕수육
77꿔바로우
출판사 서평
나른한 일요일 점심, 식탁 차리기 귀찮은 주부들을 위한 처방책.
이 책은 주부 16년차인 네이버 파워블로거 박군의 일품요리 노하우를 담은 책이다. 간단한 레시피이지만 근사한 식탁을 완성할 수 있는? 음식들로 가득하다.
특별한 요리법이 아니어도, 고급 재료를 사용하지 않아도 사랑과 정성이 가득 담긴 ‘한 그릇’이면 진수성찬 부럽지 않은 상차림을 할 수 있다. 밥 먹기 지겨워하는 아이들과 특별한 음식을 먹고 싶어 하는 남편의 불만을 잠재우고 싶다면 이 책을 열어보자. 가족의 행복한 미소를 볼 수 있을 것이다.
