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Part I 당신의 가장 중요한 자산: 성공을 위한 건강관리
1장 경쟁, 갈등 그리고 경영자의 건강
Part Ⅱ 경영상의 어려움: 경영자의 건강을 위협하는 요인들
2장 아킬레스건: 위험과 취약점
3장 리더의 외로움
4장 과중한 업무와 출장
5장 직장생활의 위기와 개인적 비극
Part III 건강을 강화하고 삶의 균형 유지하기
6장 육체적 건강
7장 정신적 웰빙
8장 영적 활력
9장 윤리적 성품
Part IV 자기 완결적 경영자
10장 성취와 성공을 위한 안정적 발판
출판사 서평
“세계적으로 직장 스트레스가 가장 높은 곳이 일본이라고 발표된 바 있으나, 한국이 일본보다 더욱 높은 것으로 추정된다. 왜냐하면 일본에서 스트레스 요인으로 제시되는 근무시간 과다, 복잡한 인간관계, 출퇴근시의 교통체증 등 한국이 일본보다 더욱 열악한 환경이기 때문이다.”
― 제임스 캠벨 퀵, James Campbell Quick, 텍사스주립대 교수
록펠러의 건강과 장수가 미국에 안겨준 선물
록펠러는 53세에 치명적인 병에 걸렸다. 너무나 빠른 사업성장 속도에 맞춰 몸과 마음을 혹사시킨 결과였다. 그때까지 그의 목표는 오...
“세계적으로 직장 스트레스가 가장 높은 곳이 일본이라고 발표된 바 있으나, 한국이 일본보다 더욱 높은 것으로 추정된다. 왜냐하면 일본에서 스트레스 요인으로 제시되는 근무시간 과다, 복잡한 인간관계, 출퇴근시의 교통체증 등 한국이 일본보다 더욱 열악한 환경이기 때문이다.”
― 제임스 캠벨 퀵, James Campbell Quick, 텍사스주립대 교수
록펠러의 건강과 장수가 미국에 안겨준 선물
록펠러는 53세에 치명적인 병에 걸렸다. 너무나 빠른 사업성장 속도에 맞춰 몸과 마음을 혹사시킨 결과였다. 그때까지 그의 목표는 오직 ‘더 많은 돈’이었다. 53세에 사망 직전까지 갔던 록펠러는 그러나 이후로 45년을 더 살았다. 일과 삶 사이의 균형을 기적적으로 되찾았기 때문이다. 그는 새로운 사람으로 다시 태어났으며 이후로 베푸는 삶을 살았다. 록펠러는 새롭게 주어진 45년 동안 그전보다 더 큰 부를 쌓았으며 사회를 위해 공헌하였다.
경영자의 스트레스 관리가 어느 때보다 소중하다.
기업이라는 조직의 정점에 서 있는 CEO는 사내 우두머리로서 전권을 행사하지만 화려한 외면의 뒷모습은 종종 어두운 경우가 많다. 사장이든 전문경영인이든 이에 따르는 책임과 고뇌 역시 만만치 않기 때문이다.
오늘날은 경영자와 관리자들에게는 위험을 수반한 도전과 변화의 시대지만 동시에 기회가 될 수도 있다. 조직을 이끌어 가는 리더들은 새천년
