서론
1장 | 뇌는 생명의 원천
1. 뇌는 나무의 뿌리요 컴퓨터의 소프트웨어와 같다
2. 뇌세포의 구성과 역할
3. 뇌의 발달 과정과 기능
2장 | 오묘한 자연
1. 자연의 모든 대상은 에너지를 내재하고 있다
2. 무위자연(無爲自然
-자연의 강한 힘은 부드러움으로부터 나온다
3장 | 전두엽 뇌의 발견과 활용
1. 전두엽은 건강과 성공의 열쇠를 쥐고 있다
2. 세계 장수촌 사람들은 긍정적이며 낙천적이다
-그들의 인생에서 의미를 찾아야 하지 않을까?
4장 | 습관은 얼굴을 만든다
1. 사람에게 우성적인 인자와 열성적인 인자
2. 나이 사십이 되면 자신의 얼굴에 책임을 져야 한다
3. 몸이 먼저인가? 의식이 먼저인가?
4. 얼굴에서 책임져야 할 두 기관
-입과 눈
5. 입과 구강구조가 긍정적으로 발달한 사람들
-연예인(가수·개그맨 및 아나운서
6. 입과 구강구조가 부정적으로 발달한 사람들
-일부 독재자
5장 | 어떻게 살 것인가?
1. 부정적인 나를 극복 하는 방법
2. 범죄자의 뇌는 구조가 다르다?
3. 먹고 살만하니 죽게 된다
4. 절대권력자는 상대적으로 단명한다
5. 화내고 야비하며 거짓말을 하는 것은 자살행위와 같다
6. 애벌레가 나방이 되기 위해서는 자신을 버린다
7. 말 한마디에 천 냥 빚을 갚는다
8. 부정적 의식은 뇌를 동굴 속처럼 어둡게 만들고 중환자들은 뇌가 망가져 비정상임을 인식해야 한다
9. 자연계는 내성적인 사람보다 외형적인 사람에게 유리하다
6장 | 신인류의 뇌를 갖기 위하여
1. 세 치 혀를 조심하라
2. 다발성 경화증의 증세와 극복
3. 병든 자
『신사고(新思考를 통한 인류의 뇌혁명』은 인류의 눈부신 과학적 성취에도 불구하고 심리적 불안과 질병으로 본래 주어진 생물학적 수명을 다하지 못하는 인간에 관한, 그 중심인 뇌에 관한 이야기이다. 저자는 진화하고 있는 우리 뇌의 실체를 파악하고 건강하게 관리하여 능동적이고 행복한 삶을 살 것을 역설하고 있다.
좋은 습관이 뇌를 건강하게 하고,
건강한 뇌가 행복을 만든다
인간의 뇌는 다른 동물들의 생존과 관련된 단순한 진화와 달리, 그것을 뛰어넘는 수많은 욕망을 가진 복잡한 뇌로 진화해 왔다.
저자는 이 책에서 수십억 년의 지구 역사상 가장 발달한 물질인 인간의 뇌를 자연과 같이 희생봉사와 상생화합하는 의식으로 발달시킬 때 건강과 행복을 얻을 수 있다고 본다. 그래야 전 인류가 전쟁, 폭력 없는 평화 안에서 행복한 삶을 영위할 수 있다고 역설한다. 또한, 행복한 뇌를 만드는 건강한 습관을 통해 실존주의 철학자 하이데거가 말한 ‘인간의 원초적 불안정성’을 극복하는 방법도 제시하고 있다.
『신사고(新思考를 통한 인류의 뇌혁명』에서는 사람이 죽음에 이르는 원인이 과학적, 의학적으로 증명된 것은 일부분에 불과하다는 것을 지적하고 더욱 중요하고 치명적인 원인을 세 가지로 정리하고 있다.
첫째, 잘못된 섭생과 불규칙한 생활, 음주, 담배, 마약 등이 건강을 악화시킨다. 이것은 과학과 의학이 주장하는 내용이다. 둘째, 자연의 열성인 나쁜 습관을(부정적, 탐욕, 우월의식, 질투, 미움 갖고 뇌가 스트레스를 받아 오장육부 등 신체를 튼튼하게 관장하지 못함에 따라 면역기능과 자율신경계에 문제가 생겨 병이 온다. 셋째, 신체의 주인인 뇌를 ‘보이지 않는 대상’에 무방비 상태로 노출하여 마치 과일이 벌레에 파 먹히듯 의식과 뇌가 쇠하게 되어 질병이 발병한다. 대부분의 동물은 뇌에 나쁜 습관이 없어 병원이 없어도 주어진 생물학적 수명을 다 살지만, 인간은 나쁜 습관
