프롤로그_ 엄마도 알기 힘든 아이 감정 하브루타 코칭하자!
1장 : 왜 감정 하브루타 해야 하는가?
01 엄마는 왜 아이 감정을 알아야 할까?
02 감정 조절이 아이의 성장에 중요한 이유
03 양육의 기본은 감정 교육이다
04 교육의 민족, 유대인 식 감정 코칭의 비밀
05 감정 하브루타란 무엇인가?
06 쉽고 재미있는 감정 하브루타!
07 감정을 다스릴 줄 아는 아이가 행복하다
2장 : 우리 아이 감정 조절 골든타임을 잡아라!
01 연령별 엄마가 알아야 할 감정 상식
02 영아기 감정 조절, 첫 단추 잘 끼우기
03 취학 전 감정 조절이 취학 후 학업 성적을 결정한다
04 감정 조절에 강한 아이는 학교생활에 걱정이 없다
05 13세 이전까지의 감정 조절에 집중하라
06 아이의 감정을 휘두를 것인가, 다스릴 것인가?
07 감정 조절, 지금부터 시작해도 충분하다
08 감정 조절이 가장 힘든 때가 골든타임이다
3장 : 아이 감정 돌보는 하루 10분 하브루타
01 욱 하지 말고 일관성 있게 대하라
02 10분이라도 아이의 감정을 들여다보라
03 감정을 끌어낼 이야깃거리를 만들어줘라
04 무엇보다 아이와의 스킨십이 중요하다
05 내 아이가 그린 그림으로 감정을 읽어라
06 함께하는 독서로 아이의 감정을 들어라
07 온 가족 식사시간에 감정 대화를 시작하라
08 베드 타임 독서로 엄마의 사랑을 전달하라
4장 : 엄마 감정 다스리는 8가지 하브루타
01 의사소통보다 애착 관계를 먼저 가꿔라
02 엄마의 큰 욕심은 공든 탑을 무너트린다
03 부모의 언어 습관을 먼저 바꿔라
04 ‘어린애가 뭘 알겠어!’라고 생각하지 마라
05 재촉하지 말고 아이 속도에 맞춰라
“감정을 다스릴 줄 아는 아이가 행복하다”
질문과 대화로 감정 하브루타 하라!
“엄마 말이 맞아요, 하지만 그렇게 하기 싫어요!”
우리 아이는 왜 이렇게 말을 안 들을까?
잘잘못을 가리기보다 먼저 마음을 알아줘라!
세상에서 가장 소중한 내 아이, 하지만 아이의 말과 행동은 엄마의 바람대로 되지는 않는다. ‘말을 잘 들었으면 좋겠다.’, ‘왜 자꾸 그런 행동을 하지?’ 엄마들은 속상하고 불안한 마음에 아이의 잘잘못을 판단하고, 공부하며 온갖 육아법을 가져와 적용시키려고 한다. 그러나 말과 행동은 감정에서 나온다. 아이의 마음을 아는 것이 우선되어야 한다. 모든 행동에는 이유가 있다. 지금 당장의 잘잘못을 가리기보다 ‘어떻게 하면 아이가 잘 자랄 수 있을지’를 고민해야 한다.
『하루 10분 감정 하브루타』의 저자는 15년 동안 6세부터 초등학생 아이들을 지도하면서 해답을 찾았다. ‘감정 하브루타’이다. 질문과 토론으로 요약되는 유대인의 전통적인 공부법 ‘하브루타’를 이용하여 아이와 엄마의 감정에 ‘왜?’라는 질문을 던지는 것이다. 아이에게 늘 질문할 수 있는 환경을 만들어주고, 스스로 답을 찾게 유도한다. 이 과정을 통해 아이는 스스로의 감정에 대해 생각해보고, 다른 사람의 감정을 이해할 수 있는 힘을 기르게 된다.
v감정을 읽을 줄 아는 엄마가
감정을 이해하는 행복하고 현명한 아이를 키운다
“왜 엄마 마음을 몰라주는 거니?” vs. “어린 애가 뭘 알겠어!”
저자 역시 아이, 학부모들과 함께 하며 수많은 문제와 고민에 부딪혔다. 아이들은 내 마음을 몰라주는 것 같았다. 그러나 저자는 ‘아이들이 엄마의 마음을 모르는 것이 아니라, 우리가 아이들의 마음을 모르는 것이다’라고 말한다. 엄마들은 ‘어린 애가 뭘 알겠어!’라고 아이의 신호를 외면하면서도, 엄마의 마음은 척척 알아채주기를 바란다. 아이들은 생각보다 많은 것
