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목차
관법명상
진언명상
절명상
염불명상
화두명상
부록

출판사 서평
저자와 질문자간이 문답 형식으로 정리된 이 책은 우리가 일상에서 만나는 상황에 따라 어떤 형식으로 명상을 할 것인지에 대한 질의 응답이 소상히 나와 있다. 따라서 누구나 다 읽으면서 고개를 끄덕이는 깨달음으로 향할 수 있는 책이다. 특히 본 저서는 독자 개개인의 삶에 실질적인 도움을 주기 위하여 5가지 명상법으로 분류되어 있다.