목차
두뇌 홈트레이닝 16주 체크리스트
머리말
두뇌 홈트레이닝 이론
두뇌 홈트레이닝 1개월
1주차 틀린그림찾기 | 돈 계산하기 | 따라읽기/따라쓰기 | 숫자 더하기
| 도형 결합하기 | 가위바위보 | 숫자판 헤아리기
2주차 전체와 부분 | 돈 계산하기 | 따라읽기/따라쓰기 | 주사위 숫자 더하기 | 실물과 그림자 | 색깔과 단어 매치 | 숫자판 헤아리기
3주차 틀린그림찾기 | 돈 계산하기 | 따라읽기/따라쓰기 | 숫자 더하기
| 도형 결합하기 | 가위바위보 | 숫자판 헤아리기
4주차 전체와 부분 | 돈 계산하기 | 따라읽기/따라쓰기 | 주사위 숫자 더하기 | 실물과 그림자 | 색깔과 단어 매치 | 숫자판 헤아리기
- 뇌가 좋아하는 위, 아래 삼각형 체조
두뇌 홈트레이닝 2개월
5주차 틀린그림찾기 | 돈 계산하기 | 따라읽기/따라쓰기 | 숫자 더하기
| 도형 결합하기 | 가위바위보 | 숫자판 헤아리기
6주차 전체와 부분 | 돈 계산하기 | 따라읽기/따라쓰기 | 주사위 숫자 더하기 | 실물과 그림자 | 색깔과 단어 매치 | 숫자판 헤아리기
7주차 틀린그림찾기 | 돈 계산하기 | 따라읽기/따라쓰기 | 숫자 더하기
| 도형 결합하기 | 가위바위보 | 숫자판 헤아리기
8주차 전체와 부분 | 돈 계산하기 | 따라읽기/따라쓰기 | 주사위 숫자 더하기 | 실물과 그림자 | 색깔과 단어 매치 | 숫자판 헤아리기
- 뇌가 좋아하는 양손으로 쓱싹쓱싹 쾅쾅!
두뇌 홈트레이닝 3개월
9주차 틀린그림찾기 | 돈 계산하기 | 따라읽기/따라쓰기 | 숫자 더하기 | 도형 결합하기
| 가위바위보 | 숫자판 헤아리기
10주차 전체와 부분 | 돈 계산하기 | 따라읽기/따라쓰기 | 주사위 숫자 더하기
| 실물과 그림자 | 색깔과 단어 매치 | 숫자판 헤아리기
11주차 틀린그림찾기 | 돈 계산하기 | 따라읽기/따라쓰기 | 숫자 더하기 | 도형 결합하기
| 가위바위보 | 숫자판 헤아리기
12주차 전체와 부분 | 돈 계산하기 | 따라읽기/따라쓰기 |
출판사 서평
지금 당장 시작하는 브레인 트레이닝!
부모님과 중장년층을 위한 치매 예방 16주 두뇌 훈련
건망증, 경도인지장애 및 치매 예방을 위한 기억력 증진과 두뇌력 향상!
하루 한 장씩 풀다보면 저절로 뇌가 활성화된다!
부모님과 중장년층을 위한 치매 예방 16주 두뇌 훈련
대부분 사람은 치매가 남의 일 혹은 당장 지금의 문제는 아니라고 생각하다가 6~70대에 자신의 부모님이나 주변 어르신들이 치매 증상을 보이기 시작하면 비로소 진지하게 받아들이는 경향이 있습니다. 하지만 세월이 지나면 나 역시 그 ‘주인공’이 될 수도 있습니다....
지금 당장 시작하는 브레인 트레이닝!
부모님과 중장년층을 위한 치매 예방 16주 두뇌 훈련
건망증, 경도인지장애 및 치매 예방을 위한 기억력 증진과 두뇌력 향상!
하루 한 장씩 풀다보면 저절로 뇌가 활성화된다!
부모님과 중장년층을 위한 치매 예방 16주 두뇌 훈련
대부분 사람은 치매가 남의 일 혹은 당장 지금의 문제는 아니라고 생각하다가 6~70대에 자신의 부모님이나 주변 어르신들이 치매 증상을 보이기 시작하면 비로소 진지하게 받아들이는 경향이 있습니다. 하지만 세월이 지나면 나 역시 그 ‘주인공’이 될 수도 있습니다.
치매는 막연히 남의 이야기나 멋 훗날의 이야기가 아니라 바로 지금, 부모님 세대와 나를 비롯한 우리의 문제입니다. 치매는 어느 날 갑자기 찾아오는 병이 아니므로 젊었을 때부터 미리 준비하고 대비해야만 나중에 후회하는 일이 생기지 않습니다. 지금 당장 치매는 아니지만, 건망증과 경도인지장애 및 치매 예방을 위해서 우리는 두뇌를 잘 사용해야 합니다.
이 책에는 뇌를 효율적으로 단련하기 위한 4개월 트레이닝 프로그램을 제공하고 있습니다. 하루 한 장씩 재미있게 풀다 보면 저절로 뇌가 활성화되고 훈련이 되어 치매를 예방할 수 있을 것입니다.
치매예방&치매치료 전문가가 설계한 브레인 트레이닝!
미국 하버드대학교 의과대학 치매임상교육과정 수료, KBS, MBC, SBS 방송 3사가 주목한
