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도서명 기적의 3분 시력운동 달력 하루 1장씩! 보기만 해도 저절로 시력이 좋아지는 매일매일 눈운동
저자 히비노 사와코
출판사 이덴슬리벨(비전비엔피
출판일 2017-01-12
정가 12,500원
ISBN 9788991310230
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목차
시작하며
근거리 시력 체크 시트
하루 1장씩, 매일! 시력운동 달력 사용법
사용 설명서
초점 조절 키트
긴장 풀기
1 원근 트레이닝
2 글자 순서대로 읽기 ①
3 지그재그선 트레이닝 ①
4 눈동자 빙글빙글 체조 ① (시계 방향
5 보색 트레이닝 ①
6 숫자 찾기 ①
7 나선 트레이닝 ①
8 지압점 누르기 ①
9 도형 찾기 ①
10 단어 찾기 ①
11 손가락 슬라이딩
12 잔상 트레이닝 ①
13 선 따라 미로 따라 ①
14 스마일 체조
15 직선 트레이닝 ①
16 깜빡깜빡 트레이닝
17 시선 이동 트레이닝 ①
18 글자 순서대로 읽기 ②
19 지그재그선 트레이닝 ②
20 눈동자 빙글빙글 체조 ② (시계 반대 방향
21 보색 트레이닝 ②
22 숫자 찾기 ②
23 나선 트레이닝 ②
24 지압점 누르기 ②
25 선 따라 미로 따라 ②
26 단어 찾기 ②
27 뫼비우스의 띠 트레이닝
28 잔상 트레이닝 ②
29 도형 찾기 ②
30 직선 트레이닝 ②
31 시선 이동 트레이닝 ②
이 책을 읽은 독자들의 리얼 체험기
마치며
출판사 서평
탁상 달력형 눈 운동 트레이닝!
언제, 어디서든 손쉬운 하루 3분 시력운동
이 책의 특징
1. 따라만 해도 저절로 시력이 좋아진다!
이 책에 있는 일러스트와 그림을 보고 눈동자만 움직이는 것으로?도 특별한 도구 없이 시력이 좋아지는 효과를 볼 수 있다. 또한 31가지의 시력운동을 한 페이지에 하나씩 소개하여 한 달 동안 매일 다른 운동을 할 수 있을 것이다.
2. 언제, 어디서나 할 수 있는 시력운동 달력
이 책은 스탠드형 스프링북으로 제작하여 탁상용 달력처럼 책상 위에 올려두고 사용할 수 있으며, 스프링에 ...
탁상 달력형 눈 운동 트레이닝!
언제, 어디서든 손쉬운 하루 3분 시력운동
이 책의 특징
1. 따라만 해도 저절로 시력이 좋아진다!
이 책에 있는 일러스트와 그림을 보고 눈동자만 움직이는 것으로도 특별한 도구 없이 시력이 좋아지는 효과를 볼 수 있다. 또한 31가지의 시력운동을 한 페이지에 하나씩 소개하여 한 달 동안 매일 다른 운동을 할 수 있을 것이다.
2. 언제, 어디서나 할 수 있는 시력운동 달력
이 책은 스탠드형 스프링북으로 제작하여 탁상용 달력처럼 책상 위에 올려두고 사용할 수 있으며, 스프링에 고리를 달아놓아 벽걸이 달력처럼 사용할 수도 있다. 시간과 공간의 제약을 받지 않고 언제 어디서나 시력운동을 할 수 있을 것이다.
3. 눈에 좋은 건강 정보도 함께 얻을 수 있는 책!
이 책은 단순히 시력운동에 대한 방법만 소개하는 것이 아니다. 눈에 좋은 습관과 음식 등 눈 건강과 관련 있는 건강 정보도 함께 넣어 일상생활에서 이를 실천할 수 있도록 돕는다.
4. 휴대용 ‘초점 조절 키트’ 수록!
눈동자를 한 곳으로 모아 모양체근을 단련하는 데 도움이 되는 ‘초점 조절 키트’를 부록으로 실었다. 이 시트를 점선대로 자르면 휴대용으로 가지고 다닐 수도 있다. 또한 근거리 시력을 측정해볼 수 있는 ‘근거리 시력 체크 시트’도 함께 넣어 노안의 정도를 스스로 체크해볼 수 있다.
이 책을 읽은