추천사 ？ 4
책머리에_속피부를 아세요? ？ 9
Part 1 기적은 속피부에서 일어난다
지금 누구 따라 화장하고 있나요? ？ 21
피부 탄력의 90%는 속피부가 결정한다 ？ 24
속피부가 없으면 겉피부는 굶어요 ？ 28
콜라겐을 바르니? 난 속피부에 만들어! ？ 31
속피부에 고인 물을 맑은 물로 바꿔주세요 ？ 34
속피부 최고의 수분 지킴이 ？ 36
피부세포에는 보습제보다 물 ？ 40
속피부에 가뭄이 들면 겉피부는 갈라진 논바닥 ？ 43
주름이 생기면 속피부를 의심하자 ？ 45
속피부와 겉피부는 영원한 동반자 ？ 47
튼살을 튼살 크림으로 없애겠다고요? ？ 50
TIP 뷰티에스테티션이 소개하는 튼살 예방법 ？ 54
TIP 뷰티에스테티션이 소개하는 켈로이드 관리 ？ 58
Part 2 피부야 미안해! 이제야 속피부를 알았어
나의 클렌징 습관이 속피부를 사막으로 만든다면? ？ 63
TIP 속피부 예쁜 여자의 클렌징 방법 ？ 71
TIP 속피부 예쁜 여자의 바디 클렌징 방법 ？ 73
TIP 미세플라스틱 사용이 금지되는 유형 ？ 82
앉으나 서나 보습? 피부도 ‘자립’하고 싶어요 ？ 89
TIP 아로마테라피스트가 말하는 식물성 오일 사용 시 주의사항 ？ 95
속피부 망치는 습관이 알레르기를 부른다 ？ 96
TIP 화장품 알레르기 성분 ？ 102
피부질환에는 약도 필수! 건강습관도 필수! ？ 105
유별난 햇빛 알레르기 방어법 ？ 109
아토피 가려움! 포기하지 말고 다스려봐요 ？ 117
피지박멸 작전 성공? 여드름은 더 나요! ？ 128
TIP 뷰티에스테티션이 소개하는 여드름 관리의 기본 수칙 10가지 ？ 137
여드름 흉터! 속피부 관리만 잘해도 안 남아요 ？ 138
사우나 열기! 속피부 나이 열 살 더? ？ 1
현대인의 피부는 위로가 필요하다. 어떻게 해야 행복한 피부가 될까? 방법을 찾아 나선 3명의 저자들은 공통된 하나의 질문을 찾는다. “왜 속피부를 관리하면 피부가 예뻐지는가?” 이 책은 이처럼 단순한 질문이지만 쉽게 알기 어려웠던 속피부에 대한 다양한 이야기와 속피부를 아름답게 만드는 방법을 조목조목 짚어준다. 진정한 촉촉함이란 겉피부에 물주는 것이 아니라 속피부에 우물을 만드는 것이 우선되어야 한다. 피부 탄력의 90%를 결정하는 것은 겉피부가 아니라 속피부이기 때문이다. 이 책은 진정한 피부관리란 속피부를 위해 무엇을 해야 하고 하지 말아야 할지 스스로 판단할 수 있는 길잡이가 되어줄 것이다.
①
피부 나이는 속피부가 결정한다!
“속피부 몇 살이세요?”
누구나 예뻐지고 싶고 싱그러운 젊음을 유지하고 싶어 한다. 그래서 몸에 좋다는 음식을 먹고 피부에 좋다는 화장품을 바르고, 전문적으로 피부관리를 받는 등 적지 않은 시간을 피부를 위해 투자한다. 그러나 이렇게 시간과 공을 들이지만 피부는 항상 적자다. 여드름이 나서 여드름에 좋다는 화장품을 발라도 여전히 여드름은 계속 올라오고 주름에 좋다는 기능성화장품을 써도 늘어난 주름이 줄어들지는 않는다. 이유는 간단하다. 겉에 드러난 피부에 공을 쏟는다고 피부 속 수분이 샘솟거나 탄력이 생기는 것이 아니기 때문이다. 왜 그럴까? 겉으로 보이지 않는 속피부, 바로 진피에서 그 이유와 해답을 찾아야 한다.
겉피부인 표피 바로 아래 있는 진피는 우리 눈에 보이지 않지만 자신의 상태를 표피로 알려준다. 진피의 보습성분을 빼앗기고 있다면 ‘건조함’이나 ‘가려움’으로, 콜라겐이나 엘라스틴이 부족하다면 ‘주름’이나 ‘탄력 부족’으로 ‘나 여기 힘들다.’라고 얘기하는 것이다.
결국 우리가 ‘안녕하세요?’라고 물어봐야 할 피부는 속피부인 진피다. 거울을 보고 내 피부가 건조하게 느껴진다면 속피부의 메마름을 의심해보자. 보습제를 바르는 일은 보조적인 수단일
