나는 이 책을 쓰지 않았다 | 멈춤에서 참된 행복이 시작된다 | 참된 지혜 식별하기 | 지혜의 선물 | 불은 저절로 꺼진다 | 뱀한테 물리지 않는 법 | 헐뜯기의 함정 | 인생의 항로를 비추는 등대 | 사라질수록 행복하다 | 조건의 화합 | 다섯 감각은 내가 아니다 | 마음 의식 놓아버리기 | 고통의 눈속임 | 자아라는 허상 | 사라져라 | 의지에 의지하지 마라 | 콧수염 달린 거북은 없다 | 이번 생을 마지막 생으로 | 도살장에 끌려가는 소 같은 신세 | 늙음, 병, 죽음에 관한 성찰 | 죽는 법 배우기 | 감각의 대가 | 살아 있는, 그래서 죽어가는 모든 것을 사랑하라 | 두 악마가 당기는 밧줄 | 불사(不死의 문은 열려 있다 | 사마디의 피라미드 | 단순한 게 좋아 | 규제가 주는 자유 | 욕망의 주인이 되어라 | 사마디의 피라미드 | 아름다운 중도 | 직접 확인하고 조사하고 실천하라
우리가 행복이라고 여기는 것들은
언젠간 모두 사라진다.
걱정할 필요가 없다.
그것들은 거짓 행복이다.
그것들이 사라질수록
우리는 참된 행복을 맛본다.
나는 이 책을 쓰지 않았다
당신이 어떤 사람이 되고 싶어 한다면 이 책을 읽지 말라. 이 책은 당신을 노바디(실체가 없는 사람로, 무아(無我로 만들어줄 것이기 때문이다. 나는 이 책을 쓰지 않았다. 이 책은 녹음된 내용을 글로 정리한 것인데다 편집 과정에서 심한 농담은 모조리 걷어냈다. 아무튼 나는 심한 농담은 하지 않았다. 주제넘게도 나라고 주장하는 오온(五蘊, 인간을 구성하는 정신과 물질의 다섯 요소이 그런 짓을 했다. 나는 완벽한 알리바이를 갖고 있다. 내 자아는 범죄현장에 있지 않았다. 이 책은 당신이 깨닫기 위해 할 일들을 말해주는 책이 아니다. 이 책은 알아차림, 열락, 초월의 경지 같은 것에 관한 지침서가 아니다. 그런 것들에 관한 내용도 역시 아잔 브람이라고 사칭하는 그 성가신 오온이 썼다. 가르침을 따르는 짓은 당신의 자아를 더 강화시켜줄 뿐이다. 이 책은 사라짐이 일어나는 방법을 서술하고 있다. 사라지는 것은 외면만이 아니다. 당신이 당신이라고 여기는 모든 내면도 역시 사라진다. 사라지는 것은 아주 즐겁기 때문에 대단한 열락이다. 수행의 참된 목적은 당신이 친구들에게 자랑할 만한 근사한 어떤 것을 얻고자 하는 게 아니라 모든 것을 놓아버리는 것이다. 우리가 무엇인가를 놓아버리면, 참으로 내려놓으면, 그것은 사라진다. 우리는 그것을 잃는다. 제대로 명상하는 데 성공하는 사람들은 잃는 사람들이다. 그들은 집착을 잃어버린다. 깨달은 사람들은 모든 것을 다 잃는다. 그들은 진정 최고의 루저들이다. 당신이 이 책을 읽고 내용을 어느 정도 이해한다면, 최소한 머리털 정도는 모조리 잃어버릴 것이다. 여러분도 부디 다 잃으셔서 빈 존재가 되시길. _아잔 브람이 아닌 자가