들어가는 글 … 6
제1장 내 마음은 없나요?
내 마음은 없나요? … 13
어느 날 두 아이의 엄마가 되다 … 18
독박육아 … 24
엄마도 엄마가 처음이라 … 30
나는 매일 아이와 전쟁한다 … 36
선생님이 가래요 … 42
죄책감에서 벗어나라 … 48
엄마가 미안해! … 54
나의 불안감이 아이를 망친다 … 60
제2장 잊고 살았던 나의 감정들
힘들었던 어린 시절 … 66
엄마의 아들 사랑 … 71
감정 표현에 메말랐던 그 시절 부모님 … 76
초 감정에 대하여 … 81
제3장 감정코칭에 대하여
감정코칭이란 무엇인가? … 86
감정이 왜 중요할까? … 90
감정을 받아주면 자존감도 높아진다 … 95
나는 어떤 유형의 부모인가? … 99
내 아이의 감정주머니 … 103
지피지기면 백전백승! - 뇌 정복 프로젝트 … 108
부모가 행복해야 아이도 행복하다 … 113
제4장 감정코칭 이렇게 시작했다
내 아이의 사춘기 … 117
아들의 반항 … 123
질책하는 대화 … 128
멸시하는 대화 … 130
마음을 닫는 대화 … 132
감정코칭 전후의 대화법 … 136
아이들의 장점 찾기 … 140
내 아이의 기질을 이해하자 … 146
이럴 땐 감정코칭 하지 말자 … 149
제5장 아이들과 떠나는 걷는 여행
변해가는 아들을 바라보며 … 154
딸의 선택 … 160
아들이 해준 선물 … 166
아들의 선택 - 자퇴 선언 … 171
딸의 선택, 하기 힘든 말 … 178
내 아들에게도 이런 면이? … 183
아이들과 떠나는 걷는 여행 - 놀멍, 쉬멍, 걸으멍 … 188
마치는 글 … 194
