요즘 필요한 마음 챙김
마음 챙김의 선구자로 알려진 카밧진은 ‘순간순간 주의의 장에서 일어나는 생각이나 감정 및 감각을 있는 그대로 인정하고 수용하면서, 비판단적이고 현재 중심적으로 또렷하게 알아차리는 것’이라고 정의했습니다. 현재 순간을 있는 그대로 자각하는 것이지요. 많은 사람들이 마음 챙김에 관심을 갖고 있으며 다양한 방법을 통해 마음 챙김을 실천하고 있습니다. 마음 챙김은 아이들에게도 필요합니다. 어릴 때부터 독립적인 마음으로 살아가도록 연습하면 스스로에게 초점을 맞추는 법을 알게 되고 자신의 성격과 욕구를 분명히 아는 아이로 자랄 수 있지요. 아이들이 <마음 챙김 그림책 마음이 편안한 모모>를 통해 마음을 다스리고 집중하는 방법을 배우고 나를 아끼고 사랑하는 마음도 기를 수 있도록 도와주세요.
세계적으로 사랑받는 시리즈
작가 사브리나 모일과 유니스 모일은 자매로 헬로 럭키라는 팀으로 활동하고 있습니다. 어린 시절의 경험에서 나온 영감을 ‘헬로 럭키’라는 브랜드로 구현하여 다양한 그림책을 만들었습니다. 톡톡 튀는 그림과 화려한 색은 독자들의 관심을 끌기에 충분합니다. 그녀들이 쓴 헬로 럭키 시리즈는 전 세계에서 80만 부 이상 판매된 베스트셀러로 많은 사랑을 받고 있습니다. 국내에서는 <가장 멋진 곳은 어디?>, <정말 정말 좋아해!> 등이 출간되었습니다.
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