프롤로그
헌정사
제1장 골프의 시작
1. 골프를 시작하게 되는 계기
에피소드 1: 한쪽만 있는 골프장갑
에피소드 2: 실패로 끝난 마흔 살의 시도
마흔여덟에 다시 시작한 골프
일반적으로 골프를 시작하게 되는 계기
2. 경제적으로 만만하지 않는 운동
프로골퍼가 되기까지 많은 지원이 필요
1년 안에 90타 치는 데 드는 비용
골프는 만만하지 않은 운동
골프는 경험에 소비하여 행복을 추구
3. 심리적 요인이 크게 작용
경기력을 구성하는 요소
심리적 안정을 위한 연출된 감정
대조효과로 인한 심리적 부담감
감정에 영향을 미치는 요소
4. 핸디캡을 낮추기 위한 연습과 레슨Ⅰ
시작이 전부이다
처음 시작하는 레슨
5. 핸디캡을 낮추기 위한 연습과 레슨Ⅱ
공이 안 맞는 마지막 이유
레슨은 받아야 하는가
6. 골프에 대한 태도와 행동
태도의 특성과 골프
행동이 태도를 형성: 인지부조화
골프에서 인지부조화 감소
제2장 실전 라운드
7. 클럽사용에서 느끼는 인생
클럽 유형에 따른 연령대
드라이버 샷은 30대를 의미
아이언 샷은 40대를 의미
어프로치 샷은 50대를 의미
퍼팅은 60대를 의미
8. 티오프 한 시간 전에 도착
시간을 선점하면 유리
티오프까지 생각보다 많이 소요되는 시간
9. 스코어를 공정하게 기록
‘일파만파’ 늘 있는 일
이 시대의 화두 ‘공정성’
10. 창의성이 요구되는 경기 운영
창의적인 생각과 방법이 필요
창의성을 일깨우는 세 가지 구성요소
11. 모든 홀에 존재하는 길흉화복
골프와 인생의 길흉화복
길흉화복 vs SWOT 분석
프로도 운이 따라야 한다
12. 상금과 내기가 주는 동기부여
라운드에 대한 동기부여
약간의 내기가 동기부여
손실 기피 편향
에피소드: 주머니 속 몇만 원
13. 다시 돌아오지 않는 골프공
이미 친 공에 미련 버리기
소모품이지만 주인공 역할을 하는 골프공
흔한 듯 귀한 골프공
14.
“행복해지기 위해서는 아침에 일어나서 설렘이 있어야 하는데
골프는 이러한 ‘설렘’이 들게 하는 운동이다.”
“연습을 하지 않으면 내 기억과 내경험에 가장 잘 속는 것이 골프이다.
아마추어의 어원은 ‘아~마추기 어려워’에서 나왔다고 늘 이야기한다.”
“공정한 게임이란 경기 결과 스코어를 비슷하게 만드는 것이 아니라
경기규칙을 준수하여 제대로 쳐서
개인별 스코어가 실력대로 기록되는 것이다.”
“완성(完成의 반은 반성이다. 스윙이 잘못 실행되었을 때
무엇이 잘못되었는지를 ‘반성’하고 나서 시작을 하면
‘시작이 반’이니 ‘완성’할 수 있다.”
“일반적으로 ‘하수는 거리에서 통쾌함을 느끼고
고수는 숏 게임에서 카타르시스를 느낀다’라고 하지만
필자가 골프를 통해 얻는 즐거움 세 가지
즉, 골프 3 락은 ‘건강증진’, ‘관계 유지’, ‘일정계획’이다.”
