여는 글 - 우리에게 주어진 부모라는 이름표
예술 활동 / 예술 활동을 통해 아이들과 소통해 보세요
1장. 나를 닮은 아이
- 내가 싫어하는 내 모습을 닮은 아이
- 나를 이해하면 무엇이든지 잘할 수 있다
- 엄마도 나만의 시간이 필요해
- 좋은 점을 찾다 보면 예뻐 보인다
프로그램 1. 내 마음 알아차리기 - 엄마 활동 [만다라 일기]
육아 칼럼 / 화내는 엄마(아이에게 자꾸 버럭대요
2장. 예민하고 소심한 아이 키우기
- 취급 주의, 조심조심 아이 키우기
- 예민함을 타고난 아이
- 새로운 자극이 필요한 아이(감각 방어 낮추기
- 믿고 기다려 주는 부모가 되자
프로그램 2. 촉감의 즐거움을 알기 - 아이 활동 [Shall we paint?]
육아 칼럼 / 영유아기 뇌 발달
3장. 분노 폭발, 욱하는 아이 키우기
- 욱하는 것도 학습된 것이다
- 욱하지 않기 위한 감정조절 연습
- 제한설정과 기다리기
프로그램 3. 올바르게 표현하기 - 아이 활동 [신나는 신문지 놀이]
육아 칼럼 / 예민한 아이(어떻게 재워야 할까요?
4장. 청개구리, 말 안 듣는 아이 키우기
- 고집부리기의 시작은 인지 발달 과정
- 말 안 듣는 아이의 속마음
- 아이와 타협하기
- 부적응 행동 원인 찾기
프로그램 4. 속마음 표현하기 / 또래 친구와 함께 하는 아이 활동[내가 무대의 주인공]
육아 칼럼 / 강아지를 무서워하는 아이(동물 포비아
5장. 산만하고 부산스러운 아이 키우기
- 우리 아이는 왜 산만할까요
- 산만함의 원인을 찾아보자
- ADHD(주의력 결핍 과잉행동 장애란?
- 아이들의 불안 낮추기
- 제한설정은 아이의 불안을 잠재운다
프로그램 5. 새로운 흥미를 알기 / 엄마와 함께 하는 아이 활동 [내가 좋아하는 것 찾기]
육아 칼럼 / 놀이의 중요성(학원 뺑뺑이 괜찮은가
본문 중에서
많은 부모의 건강한 고민의 무게를 함께 나누고 싶은 마음에 우리는 이 책을 시작하게 되었다. 우리 두 사람도 누구의 엄마라는 무거운 이름표를 가슴에 붙이고 살고 있다. 우리도 마찬가지로 많은 시행착오를 경험하며 여러 번의 후회와 자책도 경험했고 다른 부모들처럼 그렇게 어려운 시간을 보내왔다. 이러한 개인적 경험과 전문적인 지식, 그리고 다양한 아이들을 만났던 사례들을 통해 엄마와 심리 전문가라는 입장에서 많은 부모를 위해 실제로 힘이 되고 도움이 되는 이야기들을 나누고 싶었다.
