목차
들어가며
1부 면역력! 넌 누구니?
1장 건강하게 자랄 우리 아이 면역력
01 우리 아이 면역력, 지금 건강한가요?
02 잘 아파야 건강해진다
03 필요한 약은 제대로 쓰고, 불필요한 약은 줄이자
2장 면역력 이해하기
01 아이의 몸을 지키는 힘, 면역력
02 아프다? 면역력이 작용한다!
03 바깥 환경, 영리하게 넓혀가자
04 깨끗할수록 약해지는 면역력
05 면역력, 기다림의 미학
2부 면역력 발달단계
01 면역력, 성장 흐름을 알면 방향이 보인다
02 우리 아이의 면역력 단계는?
03 면역력 0단계 - 엄마가 지켜주는 6개월
04 면역력 1단계 - 면역력 성장 시작하기
05 면역력 2단계 - 기초 면역력 만들기
06 면역력 3단계 - 면역력 방향 잡기
07 면역력 4단계 - 면역력 자리 잡기
08 면역력 5단계 - 면역력 완성하기
09 면역력, 우리 아이가 기준이다
3부 면역력 실전 활용하기
1장 열! 두려워하지 말고 이용하자
01 아이의 열, 두려워하지 말자
02 몇 도부터 열이 나는 걸까?
03 체온계는 이렇게 사용하자
04 해열제 바르게 사용하기
05 응급실에 가야 할 열 증상
06 열이 날 때 미온수 마사지는 그만
07 열에는 물이 보약
08 열성 경련, 어떻게 해야 하나?
09 아이 몸에 열꽃이 피었어요
10 단계별 열 관리 매뉴얼
11 열을 이겨내는 면역력을 더하기
2장 감기약은 줄이고 면역력은 키우고
01 감기는 저절로 낫는 질환
02 어른과 다른 아이의 감기
03 감기약은 감기를 치료하지 않는다
04 감기약, 이렇게 줄이자
05 병원에 가야할 때
06 약보다 좋은 면역 작용
07 병원을 영리하게 이용하는 법
08 감기에 걸리면 이렇게: 단계별 매뉴얼
09 한의학의 ‘더해주고 덜어주는’ 감기 치료
3장 비염, 면역력의 방향을 잡아주자
01 면역력의 방향이 틀어진 비염
02 우리 아이 비염일까?
03 간질간질
출판사 서평
우리 아이 면역력, 자신 있게 말할 수 있을까?
아이가 아프면 부모의 마음은 불안하기만 하다. 아이의 면역력을 위해 약을 줄이고 싶지만, 정보가 넘치는 인터넷을 봐도 어떤 말이 맞는지 모르겠고, 병원은 가는 곳마다 말이 다르다. 모두 항생제를 줄여야 한다는데, 병원에서는 여전히 항생제를 처방한다. 불필요한 약을 줄이고 싶지만, 막상 아이에게 문제가 생길까 고민하다가 결국 약을 먹이게 된다. 아이의 면역력을 키우기 위해 나름대로 노력하고 있지만, 과연 우리 아이의 면역력이 건강하다고 자신 있게 말할 수 있을까? 과연 약을 먹은 우리...
우리 아이 면역력, 자신 있게 말할 수 있을까?
아이가 아프면 부모의 마음은 불안하기만 하다. 아이의 면역력을 위해 약을 줄이고 싶지만, 정보가 넘치는 인터넷을 봐도 어떤 말이 맞는지 모르겠고, 병원은 가는 곳마다 말이 다르다. 모두 항생제를 줄여야 한다는데, 병원에서는 여전히 항생제를 처방한다. 불필요한 약을 줄이고 싶지만, 막상 아이에게 문제가 생길까 고민하다가 결국 약을 먹이게 된다. 아이의 면역력을 키우기 위해 나름대로 노력하고 있지만, 과연 우리 아이의 면역력이 건강하다고 자신 있게 말할 수 있을까? 과연 약을 먹은 우리 아이들이 더 건강해졌을까? 한방소아과 전문의인 저자는 절대 그렇지 않다고 단언한다. 항생제 내성 위험은 심각할 정도로 높아졌고, 아이들은 여전히 많이 아프다. 무엇이 문제일까?
우선 불안한 마음을 줄이자
저자는 근본적인 원인이 우리의 의료 현실에 있다고 진단한다. 양심적인 의료인이 늘어나고 있지만, 아직도 많은 병원이 부모님의 불안을 키우고, 심지어 불안한 마음을 부추겨 불필요한 치료를 권한다고 지적한다. 이러한 현실에서 아이에게 꼭 필요한 약만 주고, 건강한 면역력을 키우려면 어떻게 해야 할까?
저자는 아이가 건강하게 자라기 위해서는 부모의 불안과 걱정을 크게 줄여야 한다고 강조한다. 아이가 아프면 당연히 불안한 마음이 드는 게 부모님이지만, 안타깝게도 주변에는 부모의 불안을
