머리말
감사의 글
Ⅰ. 소매틱 발레를 위한 최적의 티칭 전략
1. 움직임 재교육(Movement re-patterning
2. 최적의 티칭 전략(Optimal Teaching Strategies
Ⅱ. ‘BRACED’ 원리에 기반한 ‘Somatic [Ballet] Dancing’
1. Breathe
2. Relax
3. Align & Connect
4. Expect
5. Dance
Ⅲ. 소매틱 발레 수련의 핵심요소와 학습방법
1. 소매틱 발레 수련의 핵심요소(Key Elements
2. 소매틱 발레의 학습방법(Methods of Learning
Ⅳ. 소매틱 발레의 교육적/치료적 혜택
1. 자기성찰을 통한 자각(Self-awareness through Self-reflection
2. 자기주도적 탐색(Self-exploration through Self-directed process
3. 자기수용을 통한 자기 제어조절(Self-regulative control through Self-acceptance
4. 체득을 통한 자기 치유(Self-healing through the Embodiment process
부록
■ Somatic Balletⓡ
■ Somatic Balletⓡ Pedagogy Workshop
■ 학습일지 모음
■ 마음으로 하는 발레 공부 서평
