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도서명 감感노트 : 나의 잃어버린 감정과 감각을 찾아서, 언니들의 마음공부 부모 편 워크북
저자 오소희
출판사 언니공동체
출판일 2022-12-23
정가 15,000원
ISBN 9791198079404
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들어가며

STEP I. 내면여행을 떠나기 전 준비

한 줄만 써봅니다_ 한 줄 프로필두 줄만 써봅니다_ 묘사
한 단락을 써봅니다_ 묘사
1일 1묘사를 써봅니다
stop ? feel ? act 연습하기

STEP II. 길 위에서 맞이하는 도전

<치유의 3단계 매뉴얼> 도장깨기
첫 번째 도장. 대면과 이해
두 번째 도장. 위로
세 번째 도장. 긍정
네 번째 도장. 퉁치기
다섯 번째 도장. 경계설정

STEP III. 최종 목적지에서 확인하는 아름다움

여섯 번째 도장. 파이널 에세이
다시 쓰는 한 줄 프로필

나가며
누적 조회수 60만,
프리미엄콘텐츠 작가부문 1위 〈그 언니의 방〉에서
자신의 상처를 주체적으로 돌보는 여성들이 사용한 감노트!

『엄마의 20년』, 『바람이 우리를 데려다주겠지』 등 육아와 여행이라는 큰 주제 안에서 주체적인 여성의 삶을 모색해온 오소희 작가. “어떻게 살 것인가”, “아이를 어떻게 키울 것인가”를 치열하게 고민하며 자기만의 생을 개척했다. 그녀 곁에 똑같은 질문을 품에 안은 여성들이 모이기 시작했다. 여성들의 활동 플랫폼 ‘언니공동체’가 그곳이다. 이들은 함께 모여 〈나를 찾는 글쓰기 모임〉을 열었고, 이들의 자아찾기 여정은 부모와의 관계, 남편과의 관계, 여성의 성과 몸, 여성의 진로로 이어졌다.

감노트는, 이 여정의 첫 단행본인 <언니들의 마음공부_부모편>의 워크북이다. 저자가 글쓰기 모임에서 사용한 핵심적인 기법들을 모아, 독자가 매일 조금씩 글을 쓰는 동안 글쓰기 모임에 참여한 것과 동일한 치유를 체험할 수 있도록 만들었다.

· 나는 왜 무기력한가?
· 나는 왜 엄마의 감정을 내 것처럼 여기는가?
· 왜 아직도 아빠의 기분이 어떤지 눈치를 보는가?
· 나는 왜 부모의 잘못된 육아방식을 대물림하는가?

부모와 나 사이, 그 안에 정리되지 않은 채
억눌러두었던 내면아이의 상처를 보듬고
회복과 성장으로 나아가는 법!

오소희 작가는 250여 명의 여성에게 물었다. “자아를 찾는 데 가장 방해가 되는 것은 무엇인가요?” 놀랍게도 90퍼센트가 넘는 여성들이 “부모”라고 답했다. 부모의 폭력, 폭언, 차별, 방임 등 어린 시절 부모에게 받은 상처는 성인이 된 후에도 고스란히 남아 현재의 삶을 어렵게 한다. 적절한 감정 표현이 힘들고, 갑자기 분노가 치솟기도 한다. 인간관계에서 반복적으로 문제가 생기며, 관계에서 주도성을 가지지 못하고 끌려다니거나, 닮고 싶지 않았던 부모의 모습을 자신에게서 발견하기도 한다. 오랫동안 풀리지 않았던 마음의 어려움을 해결하기 위해 가장 먼저 ‘부모’를 돌아보는 것은 필