프롤로그
그림책, 나를 존재하게 하는 힘
1장 인식의 방(다양한 내 모습이 있다는 것 인식하기
1. 내가 누구인지 모르겠어요! _정체성 찾기·자기 복합성 《단정한 마을의 단정한 시쿠리니 씨》
2. 내가 원하는 눈덩이는? _인생의 의미와 방향 《작은 눈덩이의 꿈》
3. 나의 ‘그때’는 언제일까요? _누구나 다 때가 있다 《때》
4. 내가 만든 눈덩이 _내 안의 고민 《두더지의 고민》
5. 나만의 색깔이 꼭 필요할까요? _다름과 변화 《색깔의 비밀》
6. 당신의 내면 아이는 잘 지내고 있나요? _내 안의 어린아이(내면 아이 《미영이》
7. 결핍(정서적 허기 채우기 _정서적 결핍 마주하기 《두근두근》
8. ‘나다움’을 찾아서 _자아 정체성 《멸치의 꿈》
9. 마음이 어려워 _정서적 소진에 대하여 《어려워》
10. 내가 있어야 할 곳은 어디인가요? _나의 진정한 자리 《바다로 간 고래》
2장 탐색의 방(나의 욕구, 감정, 상태 탐색하기
1. 나만의 공간에서 도토리 시간을 _쉼표의 시간·위로의 시간 《도토리 시간》
2. 나를 객관화한다는 것은 _자기 객관화 《우리는 당신에 대해 조금 알고 있습니다》
3. 나의 상실 마주하기 _자존감 찾기 《L 부인과의 인터뷰》
4. ‘나’만이 할 수 있는 일 _‘나다움’ 찾기 《오, 미자!》
5. 물건을 그만 사고 싶어요! _쇼핑 중독·심리적 보상 《뿅가맨》
6. 숨은 나의 능력을 찾아 떠나는 여행 _내 안의 가능성 《노를 든 신부》
7. 당신은 어떤 모양의 대추인가요? _내면의 힘 《대추 한 알》
8. 채우고 싶은 마음 주머니 _결핍 수용 《아나톨의 작은 냄비》
9. 당신의 속도는 어떠한가요? _인생 속도 《달리기》
10. 당신은 링 위에서 무얼 하고 있나요? _나의 두려움 마주하기 《가드를 올리고》
3장 성장의 방(마음의 근육이 차곡차곡
1. ‘지금-여기’에 펼쳐진 우주 _꿈을 찾아서 《키오스크》
2. 비를 맞으면 좀 어때! _위기 상황에서의 대처 능력 《빗방울이
자신의 정체성, 인생의 의미, 내 안의 고민, 정서적 결핍, 자기 객관화, 내면의 힘, 나의 두려움, 대인관계, 일상의 소중함, 삶의 균형, 번아웃….
저자는 전문 심리치료 서적에 수록될 주제를 쉽고 재미있는 그림책과 실제 사례를 통해 풀어나갑니다. 독자들은 책을 통해 마음을 다친 사람은 자신의 마음을 돌아볼 수 있고, 누군가를 위로하고자 하는 사람들은 남을 위로하는 방법을 배울 수 있습니다.
또한, 부록으로 힘든 세상을 살아가는 현대인들에게 위안이 될 수 있는 책은 무엇이 있을지 소개해주고 있습니다.
■ 자신을 사랑하는 마음이 필요한 친구에게 힘을 주는 그림책은?
■ 곁에 있는 소중한 사람을 갑자기 잃은 친구에게 위로를 건네는 그림책은?
■ 일에 많이 지친 친구에게 선물할 그림책은?
■ 이혼·재혼 가정의 양육자에게 아이와 소통할 수 있는 팁을 주는 그림책은?
■ 결혼을 앞둔 예비부부에게 선물할 그림책은?
본문에는 아픈 마음을 콕 집어 위로해주는 40권의 그림책 소개와 더불어 그림책을 읽은 후 자신의 마음속을 들여다볼 수 있는, 저자의 따뜻한 상담 질문지가 함께 수록되어있습니다.
소개된 그림책을 읽고 질문에 답을 하다 보면 어느새 치료된 마음과 부쩍 성장한 내면 아이를 확인할 수 있을 것입니다.
나도 모르는 내 마음을 쓰담쓰담해 줄 그림책이 무엇인지 궁금하다면?
남기숙 작가는 10년 이상의 상담 경험을 가지고 있는 심리상담사입니다. 그녀는 심리상담사였지만, 정작 자신에게 심리적인 문제가 있었다는 것을 몰랐습니다. 그러던 중 소중한 딸에게 그림책을 읽어주는 가운데 오히려 그림책을 통해 자신이 위로받는다는 것을 발견하였습니다. 이 감동을 타인과 나누고 싶어 그림책을 통한 심리 치료 공부를 시작했습니다.
작가는 “그림책은 저를 존재하게 하는 힘입니다. 몸과 마음이 지치고 무너졌을 때 저를 쓰담쓰담해주며, 좀 더 버틸 수 있도록 해준 원동력입니다.”라고 말했습니다. 이 책은 작가이자 제1독자인 심리 상담사가 직접 겪은 그
