추천사
들어가며
1. 生(Life - 생명, 생활, 생애
2. 인류의 염원과 건강한 삶 - 행복, 사랑, 평화, 건강 - 보건, 양생
3. 이 책의 구성상 특징과 활용법
4. 집필 동기
제0장 건강과 질병에 관한 개념들
1. 건강의 개념
2. 건강의 다양한 차원
3. 질병과 예방의 개념
4. 병인의 개념과 분류
제1장 소인
1. 유전적 이상
2. 기혈의 편차
3. 신체 구조 이상
4. 면역계 이상 및 면역력 저하
5. 연령대
6 성별
7. 인종
제2장 물리적 원인
1. 한열
2. 조습
3. 압력
4. 장력
5. 중력
6. 진동
7. 마찰
8. 전기
9. 전자기파
10. 소음
11. 초음파
12. 일조량 과부족
제3장 화학적 원인
1. 유해 유기용제
2. 유해 금속류 및 그 화합물
3. 강산·강염기
4. 유독 기체
5. 산소 과부족
6. 환경호르몬
7. 미세먼지
8. 미세플라스틱(마이크로플라스틱
9. 농약
10. 기타 유해화학물질
제4장 생물적 원인
1. 병원성 바이러스류
2. 병원성 세균류
3. 병원성 원생생물
4. 유독 식물
5. 병원성 균류
6. 유해 동물
제5장 식이적 원인
1. 영양 불균형
2. 불량식품
3. 유해 식품첨가물
4. 유해 조리법 및 보관법
5. 기타 유해 식품
제6장 약물적 원인
1. 의약품 오남용
2. 마약류
제7장 의료적 원인
1. 진단 단계 요인
2. 치료 단계 요인
3. 원내 감염
제8장 지구적 원인
1. 기상
2. 계절
3. 기후대
4. 기후변화 및 이상기후
5. 기타 천재지변
제9장 문화적 원인
1. 문명화
2. 경쟁주의 문화
3. 과도한 규율
4. 극단적인 성문화
5. 외모 및 겉멋 지상주의 문화
6. 차별 문화
7. 집단주의 문화
8. 지나친 개인주의 문화
9. 상업주의 문화
10. 잘못 형성된 음식 문화
책 속에서
육체적 건강이란 신체와 물육(物肉의 범주로서 신체적으로 고통이나 불편 없 이 편안하고, 원활한 육체적 생리 기능을 유지하고 있는 상태라고 할 수 있다. 예 를 들어, 다른 게 다 멀쩡해도 당뇨병을 앓고 있다면 그 사람은 육체적으로 건강 한 상태가 아닌 것이다. 육체적 건강을 위해서는 평소 보건 생활이 권장되고, 약 물 투여, 시술이나 수술과 같은 처치, 물리적 체표 자극, 치료적 훈련 등을 그 방 편으로 활용하게 된다.
- 제0장 건강과 질병에 관한 개념들, 20쪽
질병을 일으키는 화학적 원인으로는 각종 유해화학물질이 있다. 화학물질이 란 화학의 연구 대상이 되는 물질을 모두 일컫지만, 특히 근대 이후 화학 산업 이 급팽창하면서 화학적 방법으로 생성된 수많은 인공의 물질을 뜻하게 되었 고, 이 가운데 유해화학물질은 인간의 건강에 직접적으로 위해가 되거나 환경 을 오염시킴으로써 시간이 걸리더라도 치명적인 병인으로 인간에게 돌아오는 화학물질을 말한다. 이들은 주변 환경 대부분에 도사리고 있기에 호흡기를 통한 흡기 시, 피부나 눈을 통한 접촉 시, 또 소화기를 통한 섭취 시 체내로 쉽게 흡수되 곤 한다.
- 제3장 화학적 원인, 98쪽
영양 불균형이란 어떤 영양소를 몸이 필요로 하는 양보다 부족하거나 지나치게 섭취하여 체내의 영양 균형을 잃은 상태를 말한다. 영양소를 적량보다 부족하게 섭취하면 결핍증을 일으키는 영양결핍(영양실조이 되고, 지나치게 섭취해도 독성 을 일으키는 영양과잉이 되어 각종 질환과 사망에 원인을 제공할 수 있다.
과거에는 영양결핍으로 인한 질환 발생이 많았으나 요즘에는 영양과잉으로 인한 질환 발생이 많은 편이다.
- 제5장 식이적 원인, 146쪽
문명화란 한낱 동물 집단과 별반 다르지 않았던 원시적이고 야만적인 상태에서 사회가 물질적, 기술적, 사회 구조적으로 더 높은 수준의 발전 상태로 이행하여 세 련된 삶의 양태를 취하게 되는 것을 뜻한다. 이렇듯 얼핏 문명화가 좋은 의미로만 느껴질 수도 있겠으나 병인의
