추천사 ┃메타인지는 천재들의 문제해결 방법이었다
프롤로그 ┃“스마트폰처럼 공부법도 업그레이드 하고 있나요?”
PART 1 │ 메타인지 공부법이란 무엇인가?
01┃메타인지가 왜 최고의 학습법인가?
02┃전문가들은 메타인지를 어떻게 말할까?
03┃메타인지, 왜 인지과학이 밝혀낸 궁극의 학습법일까?
04┃메타인지 훈련, 언제 시작해야 할까?
05┃재학습과 셀프테스트 중 어떤 것이 효과가 클까?
06┃메타인지 능력을 향상시키는 훈련은 무엇일까?
PART 2 │메타인지 공부법의 시작과 완성인 하브루타 생각 코칭 7가지
* 하브루타 생각 코칭으로 메타인지 솔루션을 완성하라
#0┃메타인지 작동의 시작, 먼저 생각기술에 익숙해져라
01┃ 하브루타를 이용한 메타인지 솔루션(1 - 학습코칭 사례 : 활동시트를 이용한 시간 관리하기
02┃ 하브루타를 이용한 메타인지 솔루션(2 - 독서코칭 사례 : 삼행시로 유머 만들기
03┃ 하브루타를 이용한 메타인지 솔루션(3 - 상담코칭 사례 : 외모에 대한 고민 상담하기
04┃ 하브루타를 이용한 메타인지 솔루션(4 - 진로코칭 사례 : 성격 유형에 따른 진로 설정하기
05┃ 하브루타를 이용한 메타인지 솔루션(5 - 인성코칭 사례 : ‘행복’을 주제로 인성 코칭하기
06┃ 하브루타를 이용한 메타인지 솔루션(6 - 창의코칭 사례 : ‘디자인 씽킹’ 주제로 창의 코칭하기
07┃ 하브루타를 이용한 메타인지 솔루션(7 - 책쓰기 코칭 사례 : ‘청소년 교육봉사 단체 운영 사례’로 책쓰기 코칭하기
PART 3 │메타인지 향상을 위한 쓸모 많고 재미있는 뇌과학 이야기
01┃아인슈타인 뇌에서 찾아낸 미엘린의 비밀
02┃기억술사와 기억력 챔피언, 암기의 비결
03┃뇌의 신경가소성과 공부와의 관계
04┃기억과 학습의 원리, 시냅스와 해마
05┃기억의 종류, 단기 기억과 장기 기억
06┃인간의 뇌구조에 대한 모습과 기능
07┃사람의 ‘지능’을 결정짓는 신피질
PART
◆ 《메타인지 공부법》이란 무엇이며, 왜 지금 메타인지를 작동시켜야 하는가
메타인지(Metacognition란 자신의 인지 과정에 대해 한 차원 높은 시각에서 관찰하고, 발견하며, 통제하는 정신 작용을 말합니다. 즉, 자신이 아는 것과 모르는 것을 자각하는 능력과 자신의 행동이 어떤 결과를 불러올지에 대해서 아는 능력입니다. 좀 더 세심하게 풀어보면 메타인지란 할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 아는 것, 현실적인 것과 비현실적인 것을 구분하는 것, 필요한 것과 필요 없는 것을 구분하는 것, 자신의 학습 방법을 스스로 모니터링하는 과정, 생각에 대한 생각, 인식 넘어 인식, 자기 관찰 능력, 내면 세계의 인지 능력, 자신을 개관적으로 볼 수 있는 능력, 등으로 설명할 수 있습니다.
？메타인지 공부법？이란 뇌과학에 바탕을 둔 “생각 코칭” 공부법으로 내 아이의 잠재되어 작은 우주, 메타인지를 작동시켜서 공부 능력을 끌어올리는 과학적이고 보편적인 공부법입니다.
21세기 유비쿼터스 환경에서는 20세기에 100년 동안 쌓인 지식과 정보가 단 하루만에 쌓인다고 합니다. 정보의 홍수, 과잉 시대를 살아가는 오늘, 우리에게 필요한 것은 어쩌면 공부를 더 잘하는 방법보다는 진짜와 가짜를 구별해 내는 분별력과 판단력이 중요합니다. 자기만의 메타인지를 작동시켜 생각에 대한 생각과 질문과 문제 해결을 하는 과정을 통해 분별하고 판단하는 능력을 키워야 합니다. 그 시작과 끝에 메타인지가 있습니다. 이 책으로 메타인지 공부법에 대한 모든 비결을 탐험해 보세요.
◆ 《메타인지 공부법》으로 잠재되어 있는 내 아이의 우주, 메타인지를 작동시키는 법
메타인지 공부법에서는 자기 자신에 대해 얼마나 잘 아는지가 중요합니다. 이 때 필요한 것은 우리 아이들의 뇌에 잠재되어 있는 메타인지를 작동하게 만드는 것입니다. 메타인지란 “생각에 대한 생각 기술”로 문제해결능력을 키우는 인간의 가장 지적인 능력으로 ？생각하는 훈련？을 통해 습득할 수 있습니다.
생각을 하려면 질문을
