Part 01. 사랑에 대한 혁명적 발상의 전환
사랑에 대한 두 가지 믿음 011 / 운명론자들의 사랑 012 / 성장론자들의 사랑 014현실 연애와 드라마의 3가지 차이 015 / 사랑에 대한 나의 믿음은 017
Box 1. 우리는 평생 성장한다: 에릭슨의 평생 발달 이론
01. 연애의 기술: 당신이 가진 사랑에 대한 믿음을 점검해봅시다
02. 연애의 기술: 에릭슨의 발달 단계에 따라 내가 겪은 문제들을 돌아봅시다
Part 02. 첫사랑 이야기
첫 사랑의 비밀 038 / 첫 사랑의 외면 042 / 첫 사랑의 편지 046 / 첫사랑의 교양(敎養 048
Box 2. 첫눈에 반하는 이유
03. 연애의 기술: 그는, 그녀는 어떤 사람이었나요?
Part 03. 나는 왜 계속 을의 연애를 할까?
당신이 을의 연애를 하는 이유 060 / 을의 연애에서 벗어나고 싶다면 ‘자기 자비’를 훈련하라 062 / 자기 자비가 연애에 가져다주는 축복 064
Box 3. 희생이 사랑이라고 생각되는 이유
04. 연애의 기술: 당신이 힘들 때 자신에게 던지는 비난에는 어떤 것들이 있는지 생각해봅시다
Part 04. MBTI로 보는 나와 당신의 연애 유형
나는 INFJ, 당신은 ESFJ 080 / MBTI 유형에 따른 연애 어드바이스의 변화 081 / 어장관리와 썸타기의 차이 082 / 심리학계에서 인정받는 성격검사는 따로 있다 085 / 사람의 양면성을 인정하는 특질 이론 086 / 모두가 성격검사를 하면 좋겠다 088
Box 4. 부정적 성격이 존재하는 이유
05. 연애의 기술: 아직 본인의 성격이 어떤 유형 혹은 특질을 가졌는지 모르고 있다면
06. 연애의 기술: 내가 싫어하는 나의 부정적 성격에는 어떤 것들이 있을까요?
Part 05. 소시오패스 감별법
소시오패스 진단 기준 099 / 내 연인이 소시오패스인지 알아내는 방법 102 / 소시오패스의 탄생 과정 105
Box 5. 우울한 사람의 연애
07. 연애의 기술: 소시오패스
“연애？(戀愛 : 성적인 매력에 이끌려 서로 좋아하여 사귐.”
표준국어대사전에 수록된 연애의 뜻은 이러하다. 글쎄, 연애를 ‘성적인 매력에 이끌려 좋아하고 사귄다’라고 정의할 만큼 그렇게 단순하게 말할 수 있을까. 그렇다면 왜 전 세계의 모든 남녀가 ‘연애’ 때문에 울고 웃고, 연애를 하면 할수록 연애를 어려워하고, 이제는 연애가 무엇인지 배워야 하는 지경까지 다다른 걸까.
어릴 때부터 문학과 과학을 사랑하던 저자 또한 마찬가지였다. 연애가 가장 어려웠고, 연애가 가장 쉬웠다. 그리고 연애 안에 나 자신과 상대와의 조화로운 삶, 모두가 들어있음을, 가장 산술적이고 평등한 심리학을 통해 깨달았다. 문학과 과학, 이 두 가지가 절묘하게 조합된 학문이 바로 심리학이라고 말하는 그녀는, ‘인간의 마음과 행동을 과학적으로 연구하는 학문’인 심리학이야 말로, 연애를 연애답게 할 수 있는 가장 기본적이고, 강력한 학문이라 말한다.
둘일 때 혼자이고 싶고, 혼자일 때 둘이고 싶은 것이 연애의 심리다. 하지만 그렇기 때문에 연애는 더욱 값진 인생의 과정이며, 인간에게 주어진 가장 축복된 감정에 따른 행동이다. 이 책을 한 마디로 표현하자면, <심리학자의 산술적이고 평등한 연애 백과사전>이라고 말하고 싶다. 이 책은 연애를 다 안다고 생각하는 ‘기술자’들에게도, 연애를 아무 것도 모르겠다고 말하는 ‘초보자’들에게도 연애 내내 곁에 두어야 할 백과사전이 될 것이기 때문이다.
자신에 대한 시선이 달라지면, 가장 먼저 변하는 게 연애에 대한 태도다. 자신의 인생이 소중하기에, 연애 또한 소중하다. 내 곁에 함께 할 누군가를 선택하는 것은, 나 자신을 찾는 과정만큼이나 소중하다. 이 책을 통해 멋진 사랑이 찾아올 독자들의 인생을 미리 축하해본다.
책 속에서
p.11 사람들은 ‘사랑이 어떤 것인가’에 대해서 저마다 의식적이든 무의식적이든 어떤 믿음을 가지고 산다.
p.18 만일 당신이 사랑에 대한 무의식 속 믿음을 의식 수준으로 끌어 올려 꺼내
