■ 책머리에_4
■ 일러두기_14
제1부 문헌 연구
제1장 요가야가발꺄』의 성립
1. 저자_19
2. 성립 시기_22
3. 「요가야갸발꺄』의 사상적 배경_28
1 우빠니샤드_28
2 『기』31
3 비슈누파_38
4. 선행 연구 및 저본_45
1 요가야갸발꺄』의 출판본_45
2 『요가야갸발』의 필사본_46
3 요가야갸발」의 번역본_54
제2장 요가야가발의 구성과 내용
1. 구성_57
2. 내용_59
제3장 요가야갸발꺄』의 운율
1. 운율에 따른 용어 사용_65
2. 아누쉬뚜브 쉴로까(anustubh-sloka_69
3. 동일운율(samavrtta_75
제2부 번역과 역주
제1장
야갸발꺄의 자질_87
요가의 정수를 알려달라는 가르기의 요청_90
브라흐마에게 질문하는 야갸발꺄_91
윤회의 길(pravartaka과 해탈의 길(nivartaka_95 인간의 세 가지 빚과 그것을 극복하는 수단_99
4성 계급과 인생의 네 주기의 의무_100
지혜와 요가_105
요가의 여덟 갈래_109
열개의 금계_112
-불상해_112
-진실_113
-불투도_113
-범행 114
-인자_116
-정직_117
-평등심_117
-안정_117
-소식_117
-청정_118
제2장 열개의 권계_120
-고행_120
-만족_123
-믿음_123
-보시_23
-자재신에 대한 헌신_124
-정설의 학습_124
-수치심_125
-신념_126
-염송_126
-준수_128
제3장
여덟 개의 좌법_130
-길상좌_131
-소얼굴 체위_132
-연화좌_134
-영웅좌_136
-사자좌_137
-행운좌_138
-해탈좌_139
-공작체위_141
나디 정화 후 호흡수련당부_142
제4장
미세신체론에 대한 가르침의 개시_144
쁘라나의 활동 범위_145
몸 안에 있는 불과 쁘라나의 결합_146
몸의 중앙에 위치한 내적인 불_147
몸의 중앙_149
깐다의 위치와 형태
