서문 - 마흔에 읽는 중용, 중용에서 찾은 내 삶
1부 내 삶을 살게 하는 용기 - 존재
1장. 같은 하늘에서 태어난 우리
1. 사랑으로 태어났다는 나와 너의 진실
2. 나는 나로 너는 너로 함께 살아가는 우리
3. 타고난 것만으로도 충분하다
2장. 감정 따라 사는 내 인생
1. 감정은 숨길 수 없다
2. 내 감정이 나를 춤추게 한다
3장. 감정을 알아야 나를 안다
1. 나도 좋은 사람이 되고 싶다
2. 정 떼려다 내 몸 상한다
3. 손바닥으로 하늘을 가릴 순 없다
2부 행복으로 가는 길 - 감정
1장 나를 아는 것과 모르는 것의 차이
1. 솔직함이 나를 자유롭게 한다
2. ‘척’하는 삶을 조심해라
3. 감정은 행동으로 증명된다
4. 내 인생을 남의 말에 맡기지 마라
2장 꿰뚫어 보면 드러나는 진실
1. 겉모습만 보고 판단하지 마라
2. 실수도 덮어 줄 나이, 마흔
3. 지식과 지혜를 구별할 나이
3장 매일이 행복한 삶
1. 생생하게 느끼는 감정을 무시하지 마라
2. 우리는 매일 성공한 삶을 살아간다
3부 중용에서 얻는 마흔의 지혜 - 느낌
1장 생긴 대로 살아야 잘 산다
1. 타고난 사랑을 펼쳐라
2. 강함은 유연함으로 드러난다
3. 세상과 타협하지 않는 용기가 필요할 때
4. 남들과 똑같이 살 수 없다
2장 내 세상이 아름다운 이유
1. ‘고운 정’ ‘미운 정’은 사랑에서 나온다
2. 진면목은 힘든 상황에서 드러난다
3. 내 답은 내가 알고 있다
4. 세상의 기준은 나다
3장 내 삶의 뿌리를 단단하게 하는 방법
1. 부모 없이 태어난 사람은 아무도 없다
2. 나를 믿지 않으면 세상에 믿을 사람 없다
3. 사랑의 쓴맛과 단맛을 아는 사람이 제대로 사랑을 펼친다
4. 내 몸을 잘 보존하는 것이 효다
4부 다시 시작하는 마흔 - 세상살이
1장 내 삶을 이끄는 힘
1. 세상의 주인공은 나
2. 내가 행복해야 너의 행복이 보인다
3.
인생 2막을 위한 준비와 삶의 방향 설정
삶에 대한 이해와 진정한 자기 삶을 살 수 있는 방법!
항상 비슷하게 흘러가는 하루, 의미 없이 바삐 움직이다가도 문득 헛헛한 감정이 올라오는 경험을 한 번쯤 해본 적이 있을 것이다.
“내가 지금 뭘 하고 있는 거지?”
문득 나 자신의 생각에 따라 살고 있지 않다는 것을 깨닫게 된다. 다른 사람이 하는 말에 따라 내가 움직이고 있을 때 드는 마음은 내가 내 뜻대로 살아가지 못한다는 자괴감을 느끼게 한다.
중용은 나의 존재가 하늘에서부터 내려진 존재라고 말하며 내 목숨을 하늘 목숨이라는 말로 이야기를 시작한다. 저자도 처음에는 내 목숨이 하늘 목숨이라는 것을 선뜻 이해하기 쉽지 않았다. 하지만 이에 대해 나의 존재를 떠올리며 생각하고 또 생각하며 우리의 감정이 하늘 목숨이라는 것에 기뻐하고 있다는 것을 깨달았다. 저자는 하늘로부터 내려진 우리의 존재는 불완전할 리가 없고 완전한 존재로 태어났다는 것을 알게 되었다. 내가 완전한 존재라는 것을 알아야 나답게 살 수 있다. 이것이 나답게 사는 방법의 첫걸음이다.
중용을 통해 삶의 무게에 지친 이 시대의 중년들이 자신을 회복하고 자기다운 삶을 누리기를 진심으로 바란다.
