1부 나의, 나에 의한, 나를 위한
나를 어렵게 하는 인간관계는 끊어야 한다
자신의 주변 환경을 바꾸는 방법
배려, 헌신, 희생의 적정선
언젠가는 알아주겠지?
참 바보처럼 살았네요
둥근 돌도 정 맞으면 모난 돌이 된다
약한 마음이 단번에 강해지지는 않는다
나의, 나에 의한, 나를 위한
자신을 먼저 위하는 것이 비도덕적인가?
행복한 이기주의자
지난날의 괴로움은 당장 떨쳐 버려라
나는 나를 벗 삼는다
착한 사람을 그만두면 인생이 편해진다
좋은 글귀나 영상 내용이 내 것이 되려면
미운 사람을 마음에서 빼내야 하는 이유 4가지
속이 후련하고 시원합니다
스스로 모욕 주는 사람
반복적인 연습 끝에
남을 위해서 살기 위해 필요한 자격증
사람이 죽기 전 가장 후회하는 5가지
우울증과 공황장애 극복의 중요한 초석
나쁜 사람은 벌을 받습니까?
진짜 화나네
나를 아프게 하는 사람은 버리기로 했다
100년도 못 살면서 1,000년 살듯이 고민하지 말라
마음이 강해지면 별것 아니다
은수저부터 꺼내 쓰라
쉽게 구할 수 있는 귀한 보물
육체 에너지와 정신 에너지
나 자신을 사랑하자
자식을 사랑하듯 자신을 사랑하라
남의 말에 속지 않으려면
자신과의 대화를 시작하자
자신의 무한한 잠재력을 깨우라
두 번 당하지 말자
소인배를 발판 삼으라
마음의 면역력을 기르자
마음속의 쓰레기를 버릴 책임
성숙한 착함과 어설픈 착함
착한 네가 참으라고?
배짱도 배려도 곳간에서 난다
자존심은 쓰레기통에 버려라
자존감과 자존심의 차이
자격지심을 해결하면 자존심은 낮아지고 자존감은 높아진다
2부 사람을 대할 때는 난로를 대하듯 하자
가족도 섭섭함이 쌓이면 멀어진다
가족의 폭언은 참지 말고 따끔하게 일침을 가하라
연쇄 작용의 힘
부모와 거리 두기
남보다 못한 가족은 어떻게 대해야 하나
오는가 보다 가는가 보다
저 사람만 없으면 행복할 텐데
지천으로 깔린 소인배들
강약약강 강강약약
닫힌 마음을 치유하는 방법
상처 준
『행복이 먼저다』는 행복한 인생을 살기 위해서는 나 자신의 삶이 먼저 행복해야 함을 강조하고 있는 책이다. 혹자는 이런 삶이 비도덕적이라고 말할지도 모른다. 하지만 ‘수신제가치국평천하’라는 말도 있듯이 자기 자신을 먼저 돌봐야 한다. 나를 잘 돌볼 줄 알아야 남을 돌볼 수 있으며 나를 돌보지 않으면서 남을 돌보는 것은 어리석은 행동이며 바람직한 행동이 아니다.
내 삶의 주인공은 나 자신이다. 이것을 깨달으면 당당하게 혼자 걸어갈 수 있는 힘이 생길 것이다. 나를 힘들게 하는 사람과 과거의 아픔, 괴로움은 떨쳐 버리고 행복한 이기주의자가 되어 보자.
