갈등은 왜 생기는 걸까요? / 6
괴롭힘이 뭐예요? / 12
폭력이란… / 15
두려워요? / 16
그래요, 나는 원래 용기 있는 사람이에요! / 18
네트워크 / 20
가족의 가치 / 22
우정의 가치 / 23
용기를 기르는 법 / 24
역할을 바꾸어 보세요 / 26
괴롭힘을 방지하는 자기 훈련법 / 30
용기 있는 사람들이 쌓아올리는 담장 / 32
가정에서 괴롭힘을 발견하고 대처하는 방법 / 34
학교에서 괴롭힘을 예방하는 방법 / 36
작은 전사에게··· / 38
용기 있는 사람이 되는 팁! / 40
도움을 받을 수 있는 곳들 / 41
용기 있는 사람이 되기 위한 마음 챙김 방법 / 43
괴롭힘은 왜 생기는 걸까요?
괴롭힘은 왜 생기는 걸까요? 사람들은 서로 많은 공통점을 가지고 있어요. 그만큼 사람들은 서로 다르기도 해요. 어떤 사람은 따뜻한 여름을 좋아하고 어떤 사람은 차가운 겨울을 좋아해요, 어떤 사람은 매운 음식을 좋아하지만 단 음식을 좋아하는 사람들도 있어요. 이런 다름이 차이를 만들어요. 그리고 서로 다른 의견이나 차이 때문에 대화나 의사소통 과정에서 때때로 갈등을 일으키기도 해요. 그러나 이런 갈등은 아주 자연스러운 현상이에요. 서로 다르기 때문에 생긴 갈등을 언어폭력이나 물리적인 폭력을 통해 해결하려 해서는 안 돼요. 다름에서 생긴 갈등을 해결하고 합의에 도달하는 방법은 다양하게 있으니까요. 그런데 자신의 이익만을 위해, 상대방의 인격을 무시하려 들면, 괴롭힘은 이미 시작된 거예요.
두려움 때문에 용기를 잃지 마세요.
우리는 많은 것으로부터 두려움을 느껴요. 소외당하는 것에 대한 두려움, 상처를 입는 것에 대한 두려움, 어둠에 대한 두려움, 폭력적인 상황에 대한 두려움, 낮선 것에 대한 두려움, 죽음에 대한 두려움, 실패에 대한 두려움 등 다양한 원인으로부터 두려움을 느껴요. 두려움은 나쁜 게 아니에요. 두려움 덕분에 목숨을 구하기도 하고, 일어날 수 있는 위험을 예측하고 대비할 수도 있으니까요. 하지만 두려움은 또한 우리의 생각과 판단력을 마비시켜 생각조차 떠오르지 않게 만들 수도 있어요. 괴롭힘 상황에 있으면서 부모님이나 선생님께 털어놓지 못하는 것도 두려움 때문이에요. 두려움이 우리 마음속의 보물인 용기를 빼앗아가게 두어서는 안 돼요.
역할을 바꾸어 보세요.
?학급의 누군가가 다른 사람을 괴롭히는 것을 보았나요? 그렇다면 선생님과 가족들에게 말하세요. 그룹을 만들어 괴롭힘을 당한 친구와 함께해 주세요. 방관자가 아닌 전달자가 되세요. 혹시 다른 사람을 괴롭히는 가해자와 동조하고 있나요? 가해자에게 ‘네가 하는 일은 조금도 유쾌하지 않고, 더이상 친구 관계를 유지하고 싶지 않아!’라고 말하세요. 동조
