제1부
21세기 백년 전쟁 편: 세계 3차 ‘경제-건강-행복’ 대전
1장. 당신은 21세기 삶의 아마추어인가, 프로인가?
1-1. 1도 모르고, 2%가 부족한 ‘21 삶의 아마추어들’
1-2. ‘21 삶의 프로’, 부족한 2%를 넘어 3% 달성하기
1-3. 21세기 꿈과 목표 달성의 성공과 실패의 3가지 결정 키
2장. 삶과 운명의 3차(‘하늘-삶-영혼’ 사랑 방정식
2-1. 삶과 하늘의 사랑 방정식 (1차 사랑 방정식
2-2. 삶과 운명의 사랑 방정식 (2차 사랑 방정식
2-3. 삶과 영혼의 사랑 방정식 (3차 사랑 방정식
제2부
삶의 학교 편: 21 뉴-하이 플랫폼과 오계절 학교
3장. 21 삶의 프로, 자녀 교육의 핵심 포인트
3-1. 자녀 교육의 핵심 목표, ‘3가지 사람 만들기’
3-2. ‘아침 긍정의 확언’과 ‘사랑-칭찬-감동’의 3차 물 주기
3-3. 내 삶으로 좋은 것을 끌어당기는 ‘나를 사랑하는 법’
4장. 삶의 오계절 학교와 오계절 그래프
4-1. ‘21 마법의 삶과 기적의 치유’ 시크릿
4-2. 삶의 ‘학습-경험-성숙-결실-오계절’ 학교
4-3. Dr Park’s 성장 발달과 퇴화의 오계절 그래프
제3부
습관 편: 21 뉴-하이 습관 선언 ‘원-투-쓰리’
5장. 습관 고치는 것은 쉬운 일이다! 21 선언-‘원’
21 습관 선언-‘원’: 습관의 7가지 원리와 특성
5-1. 습관의 형성과 발달 과정 ‘3주-3개월-3년’
5-2. 습관 만들기의 진행 과정 ‘1-2-3년 차’
5-3. 습관의 항상성과 거대 공룡의 탄생 ‘1-2-3단계’
5-4. 습관의 일생 그래프와 제1~3의 새로운 나 탄생
5-5. 습관의 근원세포와 연령별 내부 구성 5단계
5-6. 습관의 3가지 속성 ‘속도-세기(강도-질(양’
5-7. 습관과 잠재 뇌 그리고 삶의 진리 작동법
6장. 습관 고치는 것은 쉬운 일이다! 21 선언
21세기는 적응할 수 없을 만큼 빠른 속도로 변화하고 있고, ‘건강-행복-성공’ 등에서 각종 위기와 기회의 크고 작은 산들이 밀려오고 있다. 4차, 5차 산업혁명이 진행될수록 그 변화의 방향과 속도가 점점 더 빠르고 크게 다가올 것이다. 특히 21세기 들어 백 년 동안은 ‘위기와 기회의 글로벌 경쟁 시대(2000~2050’와 ‘생존과 번영의 프로 시대(2050~2100’라는 인류에게 그동안 한 번도 발생하거나 경험한 적이 없는 특이한 패턴과 방식으로 다가서고 있다. 그러한 변화를 주도하는 그 특이한 패턴과 방식의 중심에는 인공지능과 자동화, 가상현실과 융복합, 환경오염과 기후 변화, 전문화와 세분화, 글로벌화와 극개인화 등이 자리 잡고 있다.
21세기 10년은, 여러 방향에서 20세기 이전의 100년만큼의 속도로 빠르게 변화하고 있다. 그 특이한 패턴과 방식 때문에 많은 사람이 그 변화의 속도와 방향에 적응하기가 어렵고, 미리 예측하여 대비하기 힘든 시대로 접어들고 있다. 그래서 개인이나 사회는 물론 기업이나 국가도 그 변화를 따라잡기 어려워지고 있다. 20세기와 21세기는 모든 면에서 차원이 다른 시대로 전개되고 있다. 그 변화의 차이와 간격은 점점 더 빠르고 심화될 것이다. 그러므로 가정에서 부모나 학교에서 스승이 자녀나 학생의 미래에 대해 목표나 방향성 등을 제시하기가 점점 더 어려워지고 있다. 그래서 누구에게나 자신과 가정을 지키고 경쟁력을 갖추기 위해 21세기 ‘건강-행복-성공’ 프로 달성의 지름길을 안내하는 ‘21 뉴-하이 플랫폼 학습법’이 요구되는 시대이다.
습관이 운명을 결정한다. 뿌린 대로 거두고 공짜는 없다. 그리고 삶과 운명은 ‘건강-행복-성공’의 점수라 할 수 있다. 그렇다면 습관의 원리와 특성 그리고 활용법을 알고 있어야 자신의 삶과 운명의 점수를 변화시키고 조절할 수 있을 것이다. 세계 5대 성인인 공자는 ‘사람은 태어날 땐 같으나 습관에 의해 운명이 달라진다.’라고 했다. 대다수는 영웅과 전설, 베스트나 온리, 꿈과 목표를
