들어가며. 뇌과학이 알려 주는 딸 육아의 모든 것
1장. 여자아이의 뇌, 남자아이보다 먼저 있었다
임신 3개월, 태아에 존재하는 마음
뇌가 다르니 행동도 다르다
우리 뇌의 기본형은 여자
딸의 이마가 특히 중요한 이유
뇌가 변화하며 마음을 바꾸는 시기
딸의 마음을 이해하는 연습 | 하나
2장. 뇌 속의 뇌, 전두엽전영역이 여자아이를 움직인다
호르몬이 딸에게 미치는 영향
공감 뇌, 의욕 뇌, 집중 뇌, 전환 뇌
딸이 더 빨리 조숙해지는 이유
세로토닌은 딸의 기분을 바꾼다
친구 관계에서 무리를 짓기도 한다
딸이 우울해할 때 필요한 것
외모에 신경 쓰는 마음은 필연적
이성 친구 때문에 힘들어 할 때
공부 안 하려는 아이의 마음
딸의 마음을 이해하는 연습 | 둘
3장. 딸을 이해하기 힘들 때, 뇌를 알아야 하는 이유
갑자기 온갖 참견을 할 때
여자아이가 가진 본래 마음
딸과 감정싸움이 오간다면
의욕 뇌는 어떻게 키울까?
공감 뇌가 중요한 이유
열 살이면 다 안다
감정 기복은 뇌 때문이다
아빠와 멀어지는 딸의 속마음
딸의 마음을 이해하는 연습 | 셋
4장. 여자아이의 의욕 뇌, 집중 뇌를 키우는 법
딸아이 맞춤 두뇌 활성법
칭찬하며 의욕 뇌를 키운다
의욕을 불러일으키는 갈망 스트레스
햇빛을 쐬며 세로토닌을 만든다
스킨십은 잊지 말 것
적당한 스트레스가 필요한 집중 뇌
균형 잡힌 식사가 좋은 뇌를 만든다
딸의 마음을 이해하는 연습 | 넷
5장. 행복한 여자아이의 뇌는 이렇게 자란다
행복한 식사가 뇌를 활발하게 한다
운동은 하루 5분이라도 꾸준하게
솔직하게 진심을 다하는 부모의 노력
옥시토신이 넘치는 환경을 만들어 준다
집에서부터 키우는 공감 뇌
딸아이에게 꼭 알려 주어야 할 것들
딸의 마음을 이해하는 연습 | 다섯
“딸의 기분을 도대체 모르겠다.”
“툭 하면 삐지고 눈물을 보인다.”
“태도가 반항적이고 사람 말을 툭하면 오해해서 화를 낸다.”
“말을 걸어도 제대로 대답하지 않는다.”
딸아이의 기분을 읽는 법,
딸이 가진 장점을 극대화하는 법,
행복한 아이, 행복한 부모를 위한 뇌과학 육아법
저자가 여자아이의 뇌 중에서 주목한 부분은 뇌 속의 뇌, 전두엽전영역이다. ‘공감 뇌’, ‘의욕 뇌’, ‘집중 뇌’, ‘전환 뇌’라 부르는 이 부분은 여자아이의 강점을 키우는 중요한 곳이다. 의욕 호르몬이라 불리는 도파민, 집중 호르몬이라 불리는 노르아드레날린, 행복 호르몬이라 불리는 세로토닌이 작용한다. 아이는 가족이나 친구, 학교 선생님 등 주변 사람들과 접촉하면서 경험하며 네 가지 뇌를 키워간다. 이 네 가지 뇌가 얼마나 자라는지에 따라 아이의 강점, 행복이 높아질 것이다.
여자아이의 뇌를 이해하고, 강점을 길러주기 위해서 1장에서는 여자아이와 남자아이의 뇌의 차이점과 여자아이의 뇌의 특징을 다뤘다. 2장에서는 여자아이의 뇌 중 가장 중요한 전두엽전영역에 대한 설명과 네 가지 뇌의 역할을 사례와 함께 담았다. 3장에서는 딸 육아에서 겪는 고충들을 설명하며 딸을 이해하는 법을, 4장에서는 딸아이 맞춤 두뇌 활성법을 설명했다. 저자는 뇌생물학자로서 뇌를 설명했을 뿐만 아니라, 세로토닌 권위자로서 여자아이의 삶에 세로토닌이 얼마나 중요한지를 마지막 5장에 설명했다. 일상에서 부모가 아이의 세로토닌을 향상시킬 수 있는 방법을 쉽게 실천할 수 있을 것이다.
뇌가 다르니 행동도 다르다
여자아이의 마음은 구체적으로 어떤 점이 어떤 식으로 다를까? 우리의 마음을 관장하는 ‘뇌’의 구조를 보면 이를 설명할 수 있다. 우선, ‘시상하부’를 살펴보아야 한다. 시상하부에는 식욕, 성욕, 수면, 체온 조절 등과 연결된 중요한 신경 세포가 많이 모여 있다. 그중에 여자아이와 남자아이를 지배하는 성 중추가 존재하는데, 시상하부의 성 중추는 남자아이가 더 크고, 여자아이는
