추천의 글 꿈, 미래를 창조하는 예술가가 되는 시간
서문 뇌는 당신의 꿈을 알고 있다
1장 꿈이란 무엇인가
꿈, 현실처럼 느껴지는 가짜 현실 | 아이들은 꿈을 어떻게 인식할까? | 꿈과 각성 상태의 불확실성 | 무엇을 ‘꿈’으로 볼 수 있을까?
2장 꿈 세계의 초기 탐험가들
프로이트의 오만 | 프로이트 이전의 꿈 연구자들 | 스스로 꿈의 세계에 접속한 알프레드 모리 | 꿈의 상징성을 발견한 카를 셰너 | 자각몽 연구의 선구자 생드니 | 통계적 꿈 연구의 기초를 닦은 칼킨스 | 꿈 연구의 다각적 접근을 이루어낸 드 산크티스
3장 프로이트는 꿈의 비밀을 밝혔는가
꿈은 잠의 수호자 | 융과 임상적 꿈 개념화의 대안 | 과대평가된 프로이트 | 프로이트의 이론에 반기를 든 실험심리학자
4장 새로운 꿈 과학의 탄생
렘, 빠르고 갑작스러운 눈 운동 | 렘수면 주기 | 밤 동안의 꿈 | 꿈 내용 이야기하기
5장 잠은 졸음의 해결책일 뿐인가
잠의 관리 기능 | 잠의 주요 기능 | 수면과 기억 진화 | 잠이 제대로 작동하지 못할 때
6장 “개도 꿈을 꿀까?”
동물도 꿈을 꿀까? | 아기도 꿈을 꿀까? | 꿈을 꾸지 않는 사람들 | 꿈꾸는 듯한 상태를 보여주는 뇌
7장 “우리는 왜 꿈을 꿀까?”
뇌는 어떻게 꿈을 만들까? | 꿈의 기능은 무엇인가 1 | 꿈의 기능은 무엇인가 2 |왜 꿈을 꾸어야 하는가
8장 가능성 이해를 위한 네트워크 탐색
넥스트업 모델과 약한 연관성 탐색 | 넥스트업과 꿈의 기괴함 | 가능성 이해의 뜻 | 넥스트업과 꿈에 대한 의미 부여 | 넥스트업과 꿈의 각 단계 | 넥스트업과 내정상태회로(DMN | 넥스트업과 각 수면 단계에서의 꿈 기능 | 넥스트업과 불면증 | 새의 꿈에도 넥스트업 기능이 있을까
9장 헤아릴 수 없는 꿈의 내용
홀과 반 드 캐슬의 꿈 점수 체계 | 넥스트업과 꿈의 형식적 특징 | 각 수면 단계에서 꿈의 형식적 속성
10장 우리는 무슨 꿈을 꾸는가
일상적인 꿈 |
“꿈에 관한 놀랍도록 대담하고, 과학적으로 정교한 책”
_정재승(KAIST 뇌인지과학과 교수
“잠들면 펼쳐지는 가능성의 세계”
우리가 몰랐던 하룻밤 꿈의 힘
소설 《구운몽》, 영화 〈인셉션〉, 살바도르 달리의 그림의 공통점은 무엇일까? 바로 ‘꿈’이다. 꿈은 누구나 잠들면 마주할 수 있지만, 꿈꾼 사람만이 경험할 수 있는 개인적 영역이다. 또 현실처럼 생생하지만 깨어나고서야 꿈이라는 것을 알게 된다. 이 묘하고 신비로운 세계는 인류의 역사와 함께 탐구되어왔고, 수많은 예술·문학작품의 소재가 되기도 했다. 명확히 정의하기 어려운 탓에 꿈은 긴 시간 비과학적인 현상으로 여겨졌으며 주로 정신분석학적으로 논의되었다. 하지만 알고 보면 꿈은 과학적이다. 현실에서 일어나는 사건을 다루고 인지적 토대에 바탕을 둔다.
이 책은 꿈의 의미와 기원에 뇌과학적으로 접근하여 꿈에 관한 혁신적인 해설을 전한다. 세계적인 수면 연구자로 손꼽히는 저자 안토니오 자드라와 로버트 스틱골드는 이 책을 통해 꿈이 무엇인지, 어떻게 작동하는지, 우리가 왜 꿈을 꾸는지 등 핵심적인 질문에 대한 과학적인 답을 제시한다. 더 나아가 잠과 꿈을 다루는 다양한 연구에서 제시된 신경과학적 아이디어와 최신 발견 자료를 바탕으로 꿈을 새롭게 분석하고 있다. 특히 ‘넥스트업(NEXTUP’이라는 꿈 연구 이론을 중심으로 꿈의 기능과 가능성을 알아보고, 내면의 창의성을 기르고 통찰을 얻을 수 있는 꿈 활용법까지 전수한다.
“꿈은 무엇이고 우리는 왜 꿈을 꾸는가”
뇌과학으로 해설한 꿈의 정의
어린아이들은 꿈과 현실을 구분하지 못해 인형을 괴물로 착각하거나 자신의 꿈을 다른 사람도 같이 볼 수 있다고 믿기도 한다. 이 책은 이 같은 아이들의 꿈 개념 발달을 이야기하며 인류의 꿈 개념화 역시 비슷한 과정을 겪었으리라 추측한다. 무엇을 꿈으로 볼 수 있는가에 대해 단편적인 수면 정신활동으로 보는 견해부터 서사적인 밤의 모험으로 보는 견해까지 다양한 관점을 소개하며, 풍부하고 몰입적인 꿈의
