목차
추천사· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 5
제1장
왜 1% 어려운 것을
선택해야 하는가?
더 나은 인생을 추구한다 · · · · · · · · · · · · · · 14
모든 시작은 어렵다· · · · · · · · · · · · · · · · · 39
오늘만 사는 것이 아니다 · · · · · · · · · · · · · · 43
행복하고 감사하다· · · · · · · · · · · · · · · · · 59
제2장
어려운 것을 선택해야
인생이 쉬워진다
쉬운 것을 선택하면 발전이·없다 · · · · · · · · · · · 64
어려운 것을 선택할수록 성공한다· · · · · · · · · · · 67
자신감, 자부심을 가질 수 있다· · · · · · · · · · · · 72
즐겁고 행복한 길은 어려움에 있다 · · · · · · · · · · 77
남과 다른 인생을 살 수 있다· · · · · · · · · · · · · 80
제3장
인생을 제대로 즐기는
다섯 가지 방법
첫 번째, 1% 어려움을 선택하라 · · · · · · · · · · · 88
두 번째, 직관을 믿고 결단하라· · · · · · · · · · · · 92
세 번째, 모든 것을 긍정하라· · · · · · · · · · · · · 94
네 번째, 늘 삶에 감사하라· · · · · · · · · · · · · · 98
다섯 번째, 항상 신뢰하고 행동하라· · · · · · · · · · 104
제4장
1% 어려움이
당신을 성공하게 만든다
쉬운 길은 당신을 망하게 한다 · · · · · · · · · · · · 118
삶이 힘든 이유는 쉬운 것만 선택했기 때문이다 · · · · · 121
1% 어려움이 당신을 강하게 한다· · · · · · · · · · · 128
힘들고 어려운 선택이 당신을 도전하게 한다 · · · · · · 132
“인생이 만족스럽지 못하다면 지금 당장 종이와 펜을 꺼내들고 1% 챌린지 하라.”
한국에서 챌린지를 가장 잘 실천하는 국내 1호 습관 젊은 사람들과 중년, 노년들의 로망이 된 이은진의 행복의 비밀을 공개한다.
“삶이 풍성하고 부유하고 행복해지려면 매일 아침, 저녁, 혹은 수시로 챌린지하라.”라는 저자의 메시지는 강력하다. 그녀가 방송에 나와서 멋지게 챌린지 하는 모습을 본 수 많은 사람들의 삶이 기적같이 바뀌었다. 병이 나았고, 부자가 되었으며, 꿈을 이루고, 꿈에 그리던 집에서 살게 되고, 사랑하는 연인을 만나게 되고, 결혼에 골인하고, 부부관계와 자녀관계가 극적으로 행복하게 바뀌고, 시험에 합격하고, 원하는 직장을 얻게 되는 등 놀라운 일이 일어나고 있다.
대부분의 사람들은 아침에 일어날 때 지긋지긋한 하루가 시작되었다고 불평한다. 하지만 칠순을 넘긴 나이에 새벽4시에 일어나서 8km씩 카약 마라톤을 매일 하고, 5m 높이에서 프리 다이빙을 할는 모습이 외국 할머니인 것 같지만, 아니다. 한국 사람이다. 한국인의 기적은 아침에 있었는데 저자 이은진의 하루는 기적으로 시작된다. 먼저 일어날 때 “너무 행복하다를 외친다. 감사 기도를 하고, 책을 보는 삶과 글쓰기를 루틴으로 하는 삶으로 바뀌었다. 하루의 시작이 아침이고, 계절의 시작은 봄이다. 시작이 좋으면 하루가 즐거워진다. 아침에 일어날 때 불평대신 챌린지를 하라. 지금 있는 그대로 자신의 존재가 얼마나 감사하고 풍족한지 알게 될 것이다. 이 책은 지금까지 포기했던 자기계발서를 대신해서 챌린지 하게 해 줄 것이다. 행복의 마법 공식은 바로 챌린지 있다.
꿈을 이루기 위해서도, 행복하기 위해서도 절대적으로 필요한 요소는 ‘챌린지’이다.
살면서 역경이 많았던 저자에게 챌린지 정신은 기적을 선물했다. 지금 가지고 있는 것만으로도 충분히 많은 행운을 얻은 것이나 마찬가지임을 발견한 것이다. 챌린지라는 행복을 얻는 방법을 대부분은 너무 크게 생각해서 실천하지 못했다. 하지만 이제는 1
