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도서명 나는 있는 그대로 충분하다 : 인생의 흐름을 바꾸는 하루 한 장, 90일간의 긍정 확언 필사
저자 정민
출판사 동양북스
출판일 2024-01-10
정가 16,800원
ISBN 9791157689996
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여는 글
시작하기 전에

[Day 01~25] 나를 다스리는 확언
자존감은 나에 대한 나의 평가입니다.

[Day 26~50] 편안한 인간관계를 위한 확언
타인을 통해 나를 알아가세요.

[Day 51~70] 내 마음을 돌보는 확언
나의 생각과 감정은 내가 아닙니다.

[Day 71~90] 풍요의 에너지를 일구는 확언
내 삶의 주인으로 원하는 현실을 창조하세요.
더 열심히 그리고 더 치열하게 노력하지만,
자꾸 나만 뒤처지는 것 같아 초조한 지금의 우리에게 꼭 필요한
마법의 주문, 긍정 확언!

★15만 구독 채널 ‘마인드풀tv’ 정민과 함께 하는
90일간의 긍정 확언 필사!

삶에 여유는 줄어들고, 생각과 감정은 넘쳐나는 요즘입니다. 시간을 쪼개어 금같이 쓰고 스스로 더 몰아세우지 않으면 어쩐지 세상에서 도태될 것 같다는 생각도 듭니다. 끊임없이 밀려오는 불안감에 퇴근 후 피곤한 몸으로 외국어 공부를 하고, 도움이 된다는 베스트셀러는 모두 챙겨 읽고, 유용하게 쓰일 자격증을 준비하지만, 세상은 아직도 나를 인정해 주지 않는 것 같아 자존감은 더 낮아집니다.
이처럼 다양한 ‘자기’계발이 화두가 되는 이 시대에, 있는 그대로의 나 ‘자신’을 살핀 적은 몇 번이나 되나요? 항상 사랑과 인정에 목마르고, 인간관계에 상처받으며, 남들보다 못한 내가 초라하게 느껴져 자괴감에 빠진다면 혹시 내 인생의 중심을 ‘남’에게 맞추고 살고 있진 않은지 돌아보세요. 내 인생의 중심은 남이 아니라 ‘내’가 되어야 합니다. 내가 중심이 되는 삶, 나와 연결하고, 나에게 의식을 맞추고 스스로를 한결같이 사랑하는 삶이 가능해진다면 인생의 흐름은 전혀 달라질 거예요.

15만 구독자의 인생 멘토, 유튜브 ‘마인드풀tv’ 정민은 이런 여정을 겪고 있을 많은 독자에게 나를 위한 긍정 확언으로 잠재의식을 변화시켜 나를 더욱 믿고, 응원하는 힘을 키울 것을 추천합니다. 막연한 긍정이 아닌, 앞으로 나아갈 자기확신의 긍정을 배우면 무너진 자존감을 회복하고, 부정적 인식을 고쳐 나감과 동시에 타인과의 관계를 이해해 자기중심적이고 풍요로운 삶을 살 수 있다 말합니다. 이러한 과정을 통해 점차 자아가 성장하며 실패를 넘어 성공을 향해 나아갈 수 있게 되고요.

오직 나를 위한 하루 10분,
쓸 때마다 더 단단한 내가 된다.
인생의 흐름을 바꾸는 긍정 확언 필사의 기적!

“나는 있는 그대로 충분하다.”
“나는 걱정을 멈추고 꿈꾸는