프롤로그
Part 1. 시간 찾기를 해야만 하는 단 한 가지 이유
01. 인생을 바꾸는 강력한 기적, 시간 찾기
02. 시간은 잘 쓰는 것
03. 시간도 관리가 필요하다
04. 시간 관리는 목적이 아니라 수단이다
05. 우리는 많은 것을 할 수 있어, 시간만 있으면
06. 잘 알겠지만, 시간은 금보다 소중해
07. 졸업은 없다. 끝없이 배워야 해
08. 시간 찾기에 성공한 사람들
Part 2. 시간 찾기 기술
01. 스마트폰, 세상을 보는 창으로
02. 지금 당장 TV를 꺼라
03. 시간 낭비는 죄다
04. 이미 낭비한 시간은 잊어라
05. 시간 찾기 죄대의 적은 게으름
06. 직장인은 무엇을 배워야 하는가
07. 회사, 줄 건 주고, 받을 건 받자
08. 이보 전진을 위한 일보 후퇴
09. 비워야 산다
10. 혼자 있는 시간이 필요하다
Part 3. START. 지금 당장 시작하는 시간 찾기 실천 방법
Step1. Sense of time 시간은 내 것이 아님을 인식하자
Step2. Time to decide 일단 결심하자
Step3. Awaken the dawn 결국 새벽이다
Step4. Rush hour 출퇴근 시간을 활용하자
Step5. Take notes 메모의 힘을 빌리자
Part 4. 1분 동안 무엇을 할 수 있을까?
01. 1분, 순간을 결정한다
02. 하루를 결정짓는 첫 시간
03. 잠자기 전 1분은 꿈이 결정한다
04. 머리를 말랑말랑, 워밍업 공부
05. 사람을 처음 만날 때에는 버퍼링이 필요해요
06. 내가 원하는 것을 얻기 위해서
Part 5. 15분 어떻게 사용할까?
01. 15분, 짧지만 결코 짧지 않아요
02. 성공하는 사람들은 15분의 비밀을 알고 있다
03. 감사의 마음을 전해 보자
04. 나를 먼저 챙겨 보자
05. 세상을 바꾸는 시간, 15분
06. 내 생각, 논리적으로 전달할 수 있어
07. 조금만 건강에 신경
★ 현대 사회에서 더욱 중요한 필수 기술, 시간 관리 실전편!
★ 일론 머스크, 오프라 윈프리, 빌 게이츠가
한정된 시간을 최대한 활용해 자신들의 비전을 실현한 시간 관리 방식!
인공지능시대에도 시간 관리는 여전히 중요하다. 인공지능이 반복적이고 루틴한 작업을 자동화하기는 하지만 인간은 여전히 창의성, 문제해결, 인간적인 감성이 필요한 고차원 작업에 특화돼 있다. 따라서 우리가 하는 일에는 우리만의 역할이 있고, 그것을 효율적으로 수행하기 위해서는 시간을 관리하는 것이 필요하다.
‘시간 관리를 어떻게 하면 될까?’ 생각해본 적이 있는가?
시간 관리를 하기 위해서는 먼저, 시간을 만들어야 한다. ‘해야 할 일은 많은데 시간이 모자를 때’, ‘하고 싶은 일은 있는데 시간이 없을 때’ 시간이 이대로 멈추었으면, 아니 아주 조금이라도 만들었으면 하는 마음이 들 것이다. 개개인의 삶을 자세히 들여다보면 정말 시간이 없는지에 대한 의문이 든다. 직장인들을 비롯한 대부분의 사람들의 생활을 돌아봐도 정말 시간이 없지는 않다. 아무리 바빠도 점심은 챙겨 먹는다. 아무리 시간이 없어도 스마트폰으로 카톡을 하는 등 sns을 한다. 물리적인 시간이 부족하기보다는 시간을 사용하는 가운데 낭비하는 시간이 적지 않다. 이러한 시간들만 잘 모아도 생각보다 많은 시간을 확보할 수 있다.
두 번째, 목표를 명확히 하고 우선순위를 정해 중요한 업무에 집중해야 한다. 우리는 할 수 있는 일과 하고 싶은 일이 참 많다. 물론 한정된 시간 하에서 모든 것을 다 할 수는 없다. 가장 하고 싶은 일, 중요한 일에 시간을 사용해야 한다. 시간에 이끌리는 삶이 아니라 시간을 통제하고 다스리는 삶을 살아야 한다. 버려지고 의식하지 못한 채 흘러가버리는 시간이 돈이라면 직접적으로 와 닿을 것이다. 하지만 시간은 눈에 보이지도 않고, 무한하게 주어질 것이라는 착각을 불러일으킨다. 역사 전체의 시간은 무한하게 흐를 수 있지만 개인의 시간은 유한하다. 반드시 죽음이라는 끝
