프롤로그
낮에도 밤에도 시원하게 숨 쉬는 삶을 위해
1장│꼬리에 꼬리를 무는 콧병
코의 다양한 기능을 이해하는 것이 코 치료의 시작
‘코 뻥, 인생 뻥’ 인생 역전 드라마 ┃ 코의 다양한 기능 ┃ 재채기, 콧물, 코막힘… 콧병 악순환의 서막
콧병 플러스― 비염, 알레르기 비염이 전부는 아니다
콧병의 다양한 증상과 오해 바로 알기
‘유전’이라는 오해를 받는 까닭 ┃ 에취와 콜록 사이 ┃ 콧물 색깔이 말해주는 것 ┃코막힘, 코 증상의 끝판왕 ┃ 감기와 만성 콧병 구별법 ┃ 코와 입에서 나는 악취, 원인은 콧속에
콧병 플러스― 평생 관리해야 하는 알레르기 비염
콧병, 병원에 가지 않아도 다스릴 수 있다
수술실에서 만난 인연, 법정 스님 ┃ 온도보다 습도를 높이는 게 관건 ┃실내외 온도 차를 줄이자 ┃ 미세먼지가 많아도 환기해야 할까 ┃ 콧병을 악화시키는 3대 방해꾼―술, 담배, 스트레스 ┃ 진짜 치료는 병원 밖에서 시작된다
콧병 플러스― 축농증이 난치성이 된 사연
2장│콧병 치료의 모든 것
병원에서 치료할 때 알아야 하는 것들
수술 1만 번 한 의사의 실수 ┃ 병원 치료의 시작, 약물 치료 ┃ 실보다 득이 훨씬 더 많은 스테로이드제 ┃ 알레르기로 알레르기를 치료한다, 면역요법
콧병 플러스― 비중격은 코의 대들보
콧병 치료의 마지막 보루, 수술
아프지 않은 코 수술은 없을까 ┃ 코 수술의 종류 ┃ 축농증과 코물혹 수술 ┃ 비중격만곡증 수술 ┃ 비염 수술 ┃ 수술만큼 중요한 수술 후 관리
콧병 플러스― 콧속에 혹이 생겼다면?
3장│어린이 콧병과 코골이의 모든 것
어린이 콧병
시원한 코로 하늘을 날다 ┃ 어른의 콧병과 어린이의 콧병은 다르다 ┃ 시작은 아토피, 결국엔 알레르기 비염으로 ┃ 반복되는 코피, 비염의 신호 ┃어린이집에서 달고 온 감기, 축농증 된다
어린이 코골이
모두 다 병은 아니지만… ┃ 어린이 코골이의 원인은 편도와 아데노이드의 비대
콧병 플러스― 어린이 콧병의 숨은 원
어린이 콧병부터 성인 난치성 콧병까지,
콧병에 관한 모든 증상과 치료법을 총망라!
비염, 축농증, 코골이 ··· 진짜 치료는 병원 밖에서 시작된다!
유래 없는 코로나19 펜데믹으로 전 세계의 사람들이 초긴장 상태를 보냈다. 그래서 비염이나 축농증 같은 만성 콧병을 갖고 있지 않더라도 호흡기 질환이 얼마나 큰 고통을 가져오는지 절실하게 체험했다. 3년 4개월 만에 코로나19는 종식됐지만 이번에는 독감이 유행했다. 코로나19 기간 동안 모두들 마스크를 쓰고 개인위생에 힘쓴 덕분에 아이러니하게도 면역력이 떨어졌다. 전국 이비인후과에는 그 어느 때보다도 호흡기 환자들로 붐비는 시절을 보내고 있다. 진료실에서는 많은 환자들과 시간적 한계 때문에 콧병의 증상과 원인, 병원 밖에서의 치료방법을 자세하게 설명하지 못한다. 하지만 콧병치료는 병원에서 치료받는 것도 중요하지만 코에 좋지 않은 환경이나 습관을 바꾸는 것이 더욱 중요하다.
비염, 알레르기 비염, 축농증, 코골이, 어린이 비염, 어린이 코골이, 수면 무호흡증까지 코 건강에 관한 모든 증상과 증상별 치료법, 수술 후 관리까지 꼭 알고 있어야 할 정확한 건강정보와 병원 밖에서 할 수 있는 치료법까지 알차게 담았다. 정확한 의학적 근거를 다루는 한편 생활 속에서 바로바로 실천해볼 수 있는 디테일한 행동 요령을 일러준다. 아주 사소하지만 의사에게 꼭 물어보고 싶었던 질문들을 골라 담고 환경 관리는 다음과 같이 하라고 조언한다. 코 건강 관리에서 가장 중요한 건 무엇보다도 습도와 온도이다.
“코가 가장 편안한 습도는 40-60%로 실내 습도는 여기에 맞춰 관리하되 비염 환자라면 되도록 50%를 넘기지 않는 게 좋다. 습도 다음으로 코 건강에 영향을 미치는 조건은 온도다. 정확하게 말하면 온도가 얼마나 낮은가보다 온도차가 얼마나 큰가가 더 중요하다. 미세먼지나 초미세먼지가 심한 날에 환기할지 여부는 실내 공기의 질에 달려 있다. 하지만 실내 초미세 먼지가 가득하면 밖에 미세먼지가 아주 심한 날이라도 반드시
