자신감에서 자존감까지,
마음을 튼튼하게 지켜 주는 마음 연습법
공부를 할 때나 일을 할 때, 또 학교생활을 할 때나 사회생활을 할 때 스스로 옳다고 믿는 방향으로 마음의 키를 잡고 나아가려면 강한 의지가 필요한데 그것이 나오는 곳이 바로 마음이랍니다. 마음의 힘은 결국 이 의지와 관계있는 것이라고 할 수 있습니다. 우리가 잘 아는 자존감, 자신감, 용기, 긍정, 결단력이 모두 마음의 힘이에요. 마음의 힘을 갖추고 있고 잘 다룰 수 있다면 어떤 순간이 찾아와도 너끈히 잘해 낼 수 있답니다. 결단력이 있는 사람은 결정을 잘 내립니다. 책임감이 강한 사람은 맡은 일을 끝까지 해냅니다. 주의력이 있는 사람은 작은 일에도 집중합니다. 평소 조심성이 없다면 주의력이 필요할 거예요. 계획한 일이 늘 작심삼일로 끝나서 속상하다면 끈기력을 가지고 싶을 테고, 누구와도 잘 어울리지 못한다면 사회성을 키우고 싶을 거예요.
《불끈불끈 마음의 힘 사전》에는 생활에서 마음의 힘이 필요하고 발휘해야 하는 상황, 마음의 힘을 기르는 데 도움이 되는 활동들이 알차게 담겨 있습니다. 마음의 힘도 연습하면 키울 수 있다고 했던 말처럼 현실적인 노하우가 가득해 특히 나에게 부족한 힘을 채우고 싶을 때 필요한 부분만 펼쳐 볼 수 있게 분류되어 있습니다. ‘자신감’에서 시작해 ‘자존감’으로 끝나는 순서도 눈길을 끕니다. 자존감의 중요성은 여러 번 강조해도 모자람이 없지요. 모든 긍정적인 마음의 능력들이 모여 높은 자존감으로 이어진다는 메시지를 차례에 담았습니다.
특히 이 책은 점점 사라져 가는 ‘공감’, 이 시대에 꼭 필요한 유연한 마음 ‘융통성’, 소심하고 수동적인 아이들에게 필요한 ‘추진력’과 ‘리더십’, 늘 한결같이 좋은 결과일 수는 없지만 그럼에도 해야 하는 ‘최선’ 등 어린이들뿐 아니라 어른들도 공감할 만한 마음의 힘도 다루고 있어 궁금증과 기대를 충분히 만족시켜 줍니다.
여러분은 어떤 마음의 힘이 가장 필요한가요? 책을 읽고 배우고 실천해 보면서 25가지 마음의 능
