들어가는 글_3
길경자
1. 용기의 원천
2. 그리고 걸어봅시다
3. 심장이 뛰고 있다는 사실
4. 기여
김미경
1. 우리를 성장시켜 주는 것
2. 사소한 움직임
3. 초연
4. 수용
김민경
1. 함께 살아가는 기쁨을 누릴 수 있는 방법
2. 감사 훈련
3. 확신
4. 수용
김민주
1. 이해는 너와 나의 연결 고리다
2. 참 좋은 것
3. 선물
4. 사랑은 인생과 동행하는 선물이다
김보승
1. 기쁨이 무엇인지는 마음이 가르쳐 줍니다
2. 마음과 행동을 바르게 해 주는 것
3. 친절
4. 공감은 나를 멋지게 만들어 줍니다
김순애
1. 평온함을 얻을 수 있는 방법
2. 감사를 미루지 않는 사람
3. 후회도 못해볼 뻔 했어
4. 몸과 마음의 건강
김연진
1. 마음속에 생기는 공간
2. 이제 꿈을 꿀까요?
3. 명확한 목표
4. 실행
김이루
1. 여유 그리고 자유
2. 자신감
3. ‘끈기’와 ‘끊기’
4. ‘나’다운 행위
김정화
1. 활력
2. 날마다 좋은 날
3. 내 마음을 들여다보는 순간
4. 기쁨은 나의 것
김지혜
1. 행동하는 사람이 결과를 얻는다
2. 도전은 성장이고 표현하는 것이다
3. 무엇이든 해내는 사람
4. 지금 내가 기여할 수 있는 것
백미정
1. 협업은 나를 성장시킨다
2. 왜?
3. 포기보다 성취
4. 행복 계획자
서혜주
1. 사랑은 이름을 불러주는 것이다
2. 유연함의 힘
3. 움직이자
4. 이미 내 안에 있다
송지은
1. 사랑은 모든 것을 창조하는 힘이다
2. 여유는 감사하는 마음에서 찾아온다
3. 내 안에 답 있다
4. 휴식과 성공
유선아
1. 이해는 서로에게 주는 선물이다
2. 유연함을 통해 배울 수 있는 것
3. 한결같은 사람
4. 내가 나를 만들어 가는 것
이성화
1. 모든 사람은 존중의 대상이다
2. 축적
3. 관용
4. 예의
이정숙
1. 습
삶의 태도를 가다듬는 76가지 글과 필사
한 번뿐인 내 인생, 제대로 누리고 영감을 얻고 에너지를 모으기 위해서는 작은 실천들을 축적해야 한다. 삶의 태도를 가다듬을 수 있는 조금의 독서 시간으로 신께서 허락해 주신 잠재력을 깨워보자.
바쁜 독자들의 삶을 고려해 하루에 몇 분만 시간을 내면 되도록 구성했다. 오직 독자분들을 위한 전략과 기술이다. 결단하고 다시금 열정을 출발시켜 보자. 그러면 삶은 윤택해지고 성장하게 될 것이다.
이 책을 다음과 같이 활용해 보자.
1. 하루 시작 전이나 일과를 마치고 혼자만의 시간을 확보한다.
2. 순서는 상관없다. 한 편의 글을 선택해서 3분 동안 집중해서 읽는다.
3. 독서 후 떠오르는 생각이나 감정에 몰입한다.
4. 놓치기 싫은 생각이나 감정이 있다면, 책 여백에 기록한다.
5. 한 문장 필사를 한다.
6. 필사 후, 지금 당장 할 수 있는 행동이 무엇인지 생각한다.
ex 거울을 보고 필사한 문장 외치기, “감사합니다.” 말하기, 설거지하기 등
7. 그리고 행동한다.
8. 축하한다! 여러분은 드디어 성공했다!
삶의 목표를 이루려면 실행의 경험이 필요하다. 실행에는 고통이 따른다. 하지만 힘들고 어려운 과정을 이겨냈을 때 기쁨이 찾아온다.
원하는 목표를 기록하고 실행하여 순간순간마다 기쁨의 과정을 느껴 보자. 그리하여 자신과의 싸움에서 승리하고 삶의 기쁨을 알아가는 승리자의 영광을 누려보자.
