글머리에
제1장 번지수를 잘 찾아라
알약 쉽게 삼키는 법
숨어 있는 보석을 찾아라
코 필러 시술, 이런 사실은 알고 하세요
병원 슬기롭게 이용하는 법
3월에 대학병원 진료 보기 두렵다구요?
요양병원이 현대판 고려장이라구요
백년 치아 건강, 양치 습관에 달렸다
코를 잘 푸는 현명한 방법
제2장 내 몸은 또 하나의 우주
내 몸은 또 하나의 우주
내 것이 좋은 것이여
장기 기증을 해야만 하는 이유
담배, 그 지독한 인연 끊기에 대하여
냄새는 말보다 무섭다
만병의 근원, 손 이야기
밑바닥에서 고생하는 발 이야기
내 생명 마침표 결정권, 나를 떠나기 전에
제3장 병원에서 일어나는 이런 일 저런 일
슬픈 모정
장례 염습 이야기
의료도 상업행위입니다
방귀 뀐 놈이 성 낸다
진상과 고상 사이
금손과 막손, 그리고 약손
명의와 명사
의사도 의심해라
제4장 병과 친구 되기
국물이 끝내줘요!
바지춤을 올리세요
긁어 부스럼 만들지 말라
욕실은 낙상 지뢰밭
뒷주머니에 지갑 넣지 마세요
화장실에서는 해우에 집중하세요
S라인 몸매, 여성만의 전유물은 아니랍니다
오줌발이 쎄다구요
아직도 서서 소변을 보신다구요
주말은 몸 청소하는 날
‘몸이 천냥이면 눈이 구백냥’이라구요
귀찮은 다래끼는 왜 생길까?
눈을 고문하지 마세요
비문증을 아시나요?
참고문헌
글을 마치며
기자 출신 ‘헬스바이저’가 쉽게 풀어 쓴 건강 가이드 완결판
청춘을 꿈꾸는 이들을 위한 건강 필독서
이 책은 평생 청춘을 꿈꾸는 이들에게 초점을 맞추고 있다. 50~60대가 되면 건강이 얼마나 소중한지 몸으로 깨닫게 된다. 실제로 많은 사람들이 건강관리를 소홀히 해 아까운 생명을 잃거나 장애를 얻는 경우가 많다. 스스로 젊다고 자신만만해 하지만 이미 노화가 진행된 이상 되돌릴 수 없는 것이 인간의 한계다. 특히 심근경색, 뇌졸증 등 치명적인 혈관질환이 이 연령대에 많이 발생하는데, 미리 검사하고 치료를 받으면 얼마든지 위험한 순간을 피해갈 수 있다. 질병은 미리미리 대비하는 게 최선이다. 건강은 건강할 때 지키는 게 최선이다.
이 책은 따뜻한 위로와 치유, 기발한 위트와 유머, 따끔한 질타와 조언을 담은 의료현장 휴먼스토리이다. 건강한 삶을 꿈꾸는 이들에게는 단비 같은 역할을 할 것이다.
이 책은 ‘건강에세이’인 동시에 ‘건강안내서’, 혹은 ‘건강지침서’이다. 그리고 ‘퓨전 헬스북’이다.
저자는 치유와 감동의 순간들은 훈훈한 에세이로 승화시켰고, 슬픔과 안타까움, 분노의 순간들은 위로와 조언을 담은 건강지침서 형식을 빌렸다.
제1장 ‘번지수를 잘 찾아라’에서는 ‘알약 쉽게 삼키는 법’, ‘숨어 있는 보석을 찾아라’, ‘코 필러 시술, 이런 사실을 알고 하세요’, ‘병원 슬기롭게 이용하는 법’, …, ‘코를 잘 푸는 현명한 방법’ 등은 현대인들이 놓치고 있는 실생활에 도움이 되는 알짜 정보가 실려 있다. 일상생활 속 큰 도움이 될 게 분명하다.
제2장에서는 ‘내 몸은 또 하나의 우주’라는 소재를 중심으로 이야기한다. ‘내 몸은 또 하나의 우주’, ‘내 것이 좋은 것이여’, ‘장기 기증을 해야만 하는 이유’, ‘담배, 그 지독한 인연 끊기에 대하여’, ‘냄새는 말보다 무섭다’, ‘만병의 근원, 손 이야기’, ‘밑바닥에서 고생하는 발 이야기’, ‘내 생명 결정권, 나를 떠나기 전에’ 등의 글에서 저자는 삶과 죽음에 대한 깊은 성찰을 담았
