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도서명 당신을 위한 바디프로필 지침서 : 운동과 식단, 바디프로필의 모든 것
저자 박지헌
출판사 바른북스
출판일 2020-12-21
정가 16,000원
ISBN 9791165452698
수량
프롤로그

Chapter 1 운동
헬스장
PT(Personal Training
준비운동
헬스
유산소
벌크/커팅
운동장비

Chapter 2 식단
식단
보충제
보조식품

Chapter 3 바디프로필
기간
스튜디오
태닝
제모
메이크업/헤어/의상
바디프로필 당일

Chapter 4 유용한 팁
체지방률
실수 대처
정체기 타파
비용 계산
전문가 Q&A

감사의 글