프롤로그
CHAPTER 1. BASIC SKILL
기본 드리블 드릴 세트 200(Basic Dribble Drill Set 200
프론트 체인지 드리블(Front Change Dribble
비트윈 더 레그 드리블(Between The Leg Dribble
비하인드 백 드리블(Behind Back Dribble
CHAPTER 2. NEXT LEVEL SKILL
감는 드리블(Twine Dribble
파워 드리블(Power Dribble
리듬 드리블(Rhythmic Dribble
멈춤 동작(Freeze
점프 스텝(Jump Step
업 앤드 다운(Up & Down
CHAPTER 3. PRACTICAL SKILL
크로스오버 드리블(Crossover Dribble
스텝 백(Step Back
스텝 사이드(Step Side
포스트 업 앤드 스핀 무브(Post Up & Spin Move
CHAPTER 4. STREET BALL SKILL
팝 업(Pop Up
아웃사이드 인 드리블(Out side In Dribble
안희욱 롤 턴 드리블(Ahn Hee Wook Roll Turn Dribble
스킵 투 마이 루 스무스 턴 드리블(Skip To My Lou Smooth Turn Dribble
핫 소스 퀵 앤드 슬로우 무브(Hot Sauce Quick & Slow Move
CHAPTER 5. SECRET KEY POINT
아이즈 업(Eyes Up의 중요성
페이크 무브(Fake Move
에필로그
부록
기본 드리블 드릴 세트 200 기록지(Basic Dribble Drill 200 Record Day/Week
Day
Week
① 대한민국 힙훕 드리블 창시자, 드리블 장인 안희욱의 테크닉과 노하우를 배울 수 있는 기회
2000년대 화려한 드리블로 길거리 농구를 평정한 농구 드리블의 귀재이자, 팬카페 회원만 무려 15만 명을 보유하며 길거리 농구 열풍을 일으켰던 농구 드리블 그 자체, 안희욱의 테크닉과 노하우를 배울 수 있는 기회입니다.
② 입문자부터 상급자까지 농구를 좋아한다면?
누구나 쉽게 드리블을 마스터할 수 있는 커리큘럼
기본적인 드리블 입문 과정부터 드리블 실력을 셀프 체크하고 기록하여 관리할 수 있는 강의 구성까지, 농구 입문자부터 상급자까지 농구를 좋아하고 관심 있다면 누구나 수강하여 농구 드리블을 마스터할 수 있는 커리큘럼을 구성했습니다.
③ 전문성과 공신력이 입증된 클래스
프로를 목표로 하는 초·중·고, 대학 농구선수와 현직 프로 농구선수를 양성한 농구 드리블 전문가 중의 전문가입니다.
KBL 한국프로농구 캐롯 점퍼스 이정현 선수
WKBL 여자프로농구 하나원큐 정예림 선수
U18 아시아 MVP 연세대 이주영 선수
U18 아시아 베스트5 연세대 이채형 선수
2013년에 대국민 창직 서바이벌 오디션에 참가하여 ‘스킬 트레이너’라는 새로운 직업을 창직하고 드리블 스킬 트레이닝 전문 회사를 창업하여 초, 중, 고, 대학 농구 선수와 프로 농구 선수들에게 드리블 스킬 트레이닝을 10년 이상 제공해 온 저자는 기술 향상을 위한 방법들을 연구하고 트레이닝 현장에 적용하면서 효과를 검증하는 과정을 계속해서 진행하고 있다.
10대, 20대 시절을 화려하고 틀에 얽매이지 않는 즐겁고 자유로운 농구 ‘힙훕’ 문화를 알리기 위해 힙후퍼 활동을 하면서 멋진 드리블 기술을 선보이기 위해 찾아낸 다양한 연습법과 드리블 스킬 트레이닝의 기본부터 응용 기술까지 드리블 트레이닝 커리큘럼을 생생하게 그렸다.
