Prologue
Chapter 1 아들러의 인생; 인생의 진정한 의미를 깨달아라
인간은 삶의 의미를 추구한다
역할은 책임이 따르기에 존재한다
모든 생명은 다 유일한 존재이다
자기 완성이 교육받는 것보다 중요하다
과거의 당신은 현재의 당신이 아니다
자신을 명확히 인식하고 스스로에게 도전하라
의존은 성공의 가장 큰 적이다
신비감으로 충만한 ‘자기 자신’을 이해하라
자신을 적극적으로 인정하라
자신의 잠재력을 무시하지 말라
Chapter 2 아들러의 영혼; 정신이 육체를 지배하도록 하라
몸과 마음은 완벽한 협력체이다
생존인가, 생활인가?
결함은 종종 위대한 영혼을 탄생시킨다
영혼과 육체를 한층 긴밀하게 결합하는 법을 배우라
육체가 무의식에 지배당하지 않도록 하라
자신의 목표에 충실하라
육체 속에 깃든 의식이야말로 인생의 보물이다
질투를 극복하면 한층 강해질 수 있다
아름다운 영혼에서 아름다운 육체가 나온다
내면의 소리에 진지하게 귀 기울여라
인간의 고귀함은 영적 생활을 하느냐에 달려 있다
Chapter 3 아들러의 용기; 열등감을 내뱉고 용기를 불어넣어라
인간은 열등감이 있기에 발전한다
신체적 결함은 자포자기의 이유가 못 된다
열등감은 더 높은 목표 추구에 대한 소망을 불러일으킨다
자기를 인정할 때 타인에게 인정받을 수 있다
자신의 약점에 선전포고하라
자신감이 강한 사람은 그 어떤 도전에도 맞설 수 있다
자신감은 성공의 원동력이다
누구나 특별한 인생을 만들어낼 수 있다
우리의 장점을 찾아보자
자신의 우월감에 속하는 목표를 확립하자
Chapter 4 아들러의 성격; 완벽한 성격으로 세계를 대하라
성격이란?
개인의 매력에 집중하라
개성은 성공으로 올라가는 계단이다
자신의 개성을 다듬는 목적을 명확히 알아야 한다
적극적인 성격이 당신의 인생을 완성시킨다
인간의 성격은 한층 완벽하게 개선할 수 있다
좋은 성격은 단련으로 만들어진다
자신의 성격은 스스로 결정한다
성격 체계 속의 단
개인심리학의 창시자, 아들러
정신분석학의 방향을 전환하다
알프레트 아들러(Alfred Adler는 오스트리아 출신의 정신의학자이자 심리학자이다. 그는 개인심리학의 창시자이자 인본주의심리학의 선구자이며 자아심리학의 아버지이다. 그는 프로이트의 제자 중 한 명이었지만, 정신분석학파 내부에서 최초로 프로이트의 심리학 체계에 반발한 인물이기도 하다. 그는 『신경쇠약의 특색에 관하여』, 『열등감, 어떻게 할 것인가』 등의 저서를 통해 정신분석학을 생물학 지향의 자아심리학에서 사회문화 지향의 자아심리학으로 방향을 전환함으로써 훗날 서양 심리학 발전에 큰 기여를 했다.
아들러는 프로이트의 성본능과 잠재의식에서 벗어나 사회문화 환경과 외적 요소에 시선을 두었다. 아들러는 아동의 사회적 책임감에 중점을 두고 사회적 관심에 대한 연구를 통해 개인은 사회 일원으로서 사회의 발전과 쇠퇴, 인류의 진화에 자기 책임을 다해야 한다고 강조했다. 그는, 사람은 누구나 자기 발전을 추구하는 의지와 소망을 지니고 있다고 여겼다. 그의 심리학에서는 사회에 비관적인 실망을 갖거나 심지어 믿음마저 상실했던 프로이트의 철학적 관점을 찾아볼 수 없다. 그 대신 우리가 미래 삶의 아름다움을 보며 미래와 자신에 대한 믿음으로 가득 찰 수 있도록 해준다.
자신감은 영원한 특효약이다.
자신감은 생각에 역량과 생명을 부여해준다.
아들러에게 자신감이란 대단히 신비로운 것으로, 자신감이 있으면 수많은 기적을 만들어낼 수 있다고 여겼다. 자신감은 대단히 심오하면서도 본능적인 정신의 힘으로서 우리가 끊임없이 더 나은 미래를 향해 전진할 수 있도록 한다. 그러나 자신감을 가지는 데는 한 가지 전제가 필요하다. 자신을 믿어야 하며 무한한 역량이 자신의 든든한 뒷배가 되어준다고 믿어야 한다. 이러한 믿음이 있으면 힘의 밸브를 열고 희망의 하늘을 열어젖힐 수 있다. 그리하여 새로운 가능성과 새로운 자기 극복을 이룰 수 있다.
이 세상에 똑같이 생긴 나뭇잎이 없듯이 당신도 이 세상에 유일무이한
