프롤로그 _삶이 계속되는데 한곳에 멈춰 있을 수는 없다
도입 _하루, 인생을 바꾸기 충분한 시간
1장 긍정적인 아침을 넘어 위대한 오늘로
_오전의 기적
01 세상이 깨어나기 전에 일어나라 _아침을 내 것으로 만들기
하루의 첫 장면이 주는 선물
일찍 일어나는 새가 벌레를 잡아먹는다
나는 앞으로 몇 번의 아침 해를 볼 수 있을까?
02 큰 그림을 그리고 언제든지 고쳐라 _융통성 있게 계획하기
하루를 시작하기 전에 오늘의 의도를 분명히 하라
언제든지 중심축을 옮길 수 있어야 한다
삶이 뒤통수를 칠 때 계획의 진가가 드러난다
03 단순한 패턴에 따라 움직여라 _더 큰 성취를 준비하기
관련 없어 보이는 행동이 성취를 돕는다
숨 쉬듯이 자연스럽고 자동적인 리추얼의 원칙
반복적인 행동 그 이상의 의미
내일 삶을 마감한다고 해도 그 행동을 반복할 것인가?
04 작고 현실적인 방법을 생각하라 _지속적으로 발전하기
한 번 실패하면 한 번 더 시도하라
세상과 단절된 은둔자에서 매일 변화하는 사람으로
건강하고 지속적인 변화를 위하여
05 무엇을 원하는지 되물어라 _진심을 다하기
진정한 의도와 가치 있는 삶의 상관관계
진정성을 습관으로 만드는 방법
무엇이 나로부터 동떨어진 삶을 살게 하는가
‘왜 안 될까’보다 ‘무엇을 해야 할까’
솔직함이 주는 혜택
질문하고 답을 들어라
06 멀리 바라보며 조금씩 도전하라 _과정을 조각내기
두 발로 화장실에 걸어가기까지
최종 목표로 향하는 단계별 행동 계획
뇌는 하나에만 초점을 맞출 때 더 잘 기능한다
일단 첫 단계만 성공하라
삶의 충격 요법에 겁먹지 마라
07 안 된다고 말하라 _나를 우선시하기
우리가 예스맨이 되는 이유
내 시간과 에너지보다 가치 있는 일인가?
나에게는 한계를 설정할 권한이 있다
기적을 이루는 사람의 마인드
2장 열정적인 하루를 넘어 성공적인 내일로
_오후의 기적
08 눈앞에 벌어지는 일에 집중하라 _현재에 충실하기
충실함은 집중력에 비례한다
성공하는 사람은
하루부터 다르다
성공하기 위해 무엇이 가장 필요하다고 생각하는가? 평범한 자원으로 특별한 커리어를 이룬 사람, 뛰어난 재능으로 이름을 떨친 사람, 정신적ㆍ물질적인 부족함 없이 행복을 누리는 사람 등 이 순간 인생의 전성기를 보내는 이들을 보며 한 번쯤 이런 생각을 해 본 적 있지 않은가?
‘어떻게 저것들을 다 이룰 수 있었을까?’
갓생, 미라클 모닝, 1만 시간의 법칙 등 인생을 바꾸는 특별한 비법이 있을 것이라고 생각하며 당신도 여러 가지 성공법에 기웃거린 적이 있을 것이다.
성공에 대해 모두가 간과하는 진실이 있다. 당신의 무한한 가능성을 깨우는 열쇠는 바로 매일의 하루하루에 숨겨져 있다! 매일매일 기적을 만들고 세계적으로 성공한 이들을 보라. 완전히 다른 세계에 사는 듯한 그들에게도 24시간이라는 동일한 조건이 주어진다. 그러나 이들은 성공 비법을 찾아다니느라 시간을 낭비하지 않으며 오늘 하루부터 충실히 살아 낸다.
이 책의 저자 비비안 리시도 마찬가지다. 그녀는 어린 나이에 캐나다로 이민을 간 후 줄곧 아웃사이더로 지냈다. 아이 셋을 키우는 가난한 싱글 맘으로 한때 지낼 곳이 없어 이곳저곳을 전전하기도 했다. 그런 그녀가 자신이 거느리는 북미 최대 부동산 기업의 직원으로부터 성공의 비법이 무엇이냐는 질문을 받았을 때 뭐라고 답했을까? 바로 ‘하루하루를 채우는 긍정적이며 생산적인 습관’이었다. 눈뜨는 순간부터 잠드는 순간까지 매 순간 삶을 최고로 만드는 기적을 이 책에 모두 담았다.
무한한 가능성을 깨우는
15가지 성공 습관
매 순간 성공하는 사람의 하루는 어떨까? 이 책은 저자 비비안 리시의 하루를 채우는 습관들로 구성됐다. 아침에 눈을 뜨고 저녁에 잠드는 생물학적인 주기를 기반으로 오전에 효과적인 습관과 오후에 효과적인 습관을 제시한다. 그중 일부를 소개한다. 이것들을 단 하루만 따라해 보자. 작은 변화로 인생 전체가 바뀐다는 말이 무슨 의미인지 알게 된다면 이 습관들을 끊을 수 없을 것이다.
