프롤로그_ 마르크스 아우렐리우스의 가르침에서 삶의 답을 찾다
Chapter 1. 우리의 인생은 우리의 생각에 의해 만들어진다
자신을 존중하되 함부로 학대하지 않기
언행과 생각을 바르게 하기
이성에 따라 살아야 하는 이유
우리의 인생은 우리의 생각에 의해 만들어진다
자신의 마음속 움직임에 주의를 기울여라
진리와 지혜와 정의가 꺼지지 않게 하라
우리가 살면서 하지 말아야 할 것들
일부를 보지 말고 사물의 전체를 보라
진정으로 우리가 목표로 삼아야 할 것
자신이 하는 일에 만족하라
우리가 온 힘을 기울여야 할 것들
Chapter 2. 새로운 삶은 언제나 열려 있다
우리는 하루살이 같은 존재다
현명한 사람은 내 인생의 교과서이다
악은 자신의 판단에서 온다
인간의 본성에 맞는 일은 그것으로 만족하라
허세 부림을 삼가라
평정심을 되찾는 지혜
자신의 환경에 적응하고 주변 사람들을 사랑하라
다른 사람의 말을 경청하도록 노력하라
새로운 삶은 언제나 열려 있다
선이 솟는 샘
Chapter 3. 우리에게 허락된 시간은 한정되어 있음을 기억하라
외적인 것으로부터 자유로워져라
다른 사람에게 잘못을 저지르지 마라
감정에 휩쓸리지 않기
인간은 서로 돕고 더불어 살아가는 존재다
우리에게 허락된 시간은 한정되어 있음을 기억하라
인생이라는 전쟁터에서 꿋꿋이 살아남는 법
불성실하게 얻은 이익을 멀리하라
선한 사람이 취해야 할 바람직한 자세
거품 같은 명성과 공허한 갈채에 갇히지 않기
꿋꿋이 서서 꿋꿋하게 살아라
Chapter 4. 어지러운 세상에서 평온한 삶을 사는 법
도움을 주고 대가를 바라지 마라
같은 상황도 다르게 대처하기
인위의 길에서 벗어나 자연의 길로 가라
인간의 본성과 그것이 인간에게 미치는 영향
어지러운 세상에서 평온한 삶을 사는 법
어려운 일을 만났을 때 취해야 할 마음가짐
인생에 길이 되는 충고는 감사하게 받아들여라
맑은 정신으로 진정한 나를 찾아라
정신적인 활력을 얻고 싶을 때
마르쿠스 아우렐리우스의 가르침에서
삶의 길을 찾다
마르쿠스 아우렐리우스는 전쟁통에서도 10년에 걸쳐 일기를 쓰며 자신의 내면을 들여다보았다. 한 나라를 다스리는 일과 외세의 침략에 하루도 편할 날이 없던 그였지만 삶의 길을 찾기 위해 성찰하는 일을 게을리하지 않았다. 현재 자신의 상황에서 어떻게 생각하고 행동하는 것이 최선의 방법인지 늘 고민했던 것이다. 마르쿠스 아우렐리우스는 “진실한 인간이 되기 위한 탐구는 계속되어야 한다. 이는 인간이 우주에 존재하는 한 영원불변의 법칙이다”라고 말했다. 마르쿠스 아우렐리우스의《명상록》은 그런 관점에서 볼 때 인생을 살면서 누구나 한번은 반드시 읽어야 할 필독서라고 할 수 있다.
《지금은 아우렐리우스를 읽어야 할 때》를 통해 조금 더 쉽게 아우렐리우스의 지혜와 성찰에 다가갈 수 있는 기회가 되길 바라는 마음으로 저자는 동서고금의 다양한 이야기를 덧붙여 아우렐리우스의 슬기를 전하고자 노력했으며 《명상록》의 가치를 더욱 깊이 있게 느낄 수 있게 구성했다. 어려운 상황 속에서도 용기와 희망을 발견하고 싶은 이들에게 이 책은 마음의 위기를 지혜롭게 넘기고 인생을 좀 더 가볍게 살아가는 법을 안내한다.
