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도서명 깊은 생각의 비밀 : 빼앗긴 집중력을 되찾고 당신의 뇌를 최적화할
저자 김태훈, 이윤형
출판사 저녁달
출판일 2024-04-10
정가 18,800원
ISBN 9791189217259
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추천의 글
프롤로그_깊은 생각의 힘을 발휘해야 할 때
책을 시작하며_ 생각하지 않는 사회

1장 생각은 어떻게 작동하는가
생각의 본질은 무엇인가
생각의 3단계, CPR
인간의 생각 시스템

2장 생각을 습관으로 만드는 법
행동 습관은 어떻게 만들어지는가
생각에 대해 생각해보기
생각을 위한 행동 습관 만들기

3장 문제의 정의와 개념화를 통한 생각 트레이닝
생각을 가로막는 문제들
문제 정의를 위한 생각의 기본 원리
상황이 가져오는 생각의 놀라운 변화

4장 우리가 생각을 잘하지 못하는 이유
올바른 생각을 방해하는 생각의 오류
생각의 오류에서 벗어나기

5장 현명한 판단과 의사결정의 심리학
판단과 결정에 대한 착각
결정 과정에 대한 이해

6장 유연한 생각을 위한 전략
역동적 환경에서 반드시 갖추어야 할 것
세상을 바라보는 프레임

7장 집단 지혜의 힘
생각은 혼자 하는 것이 아니다
집단 지혜를 키우려면

8장 깊은 생각이 답이다
결국 생각이 답이다
생각 시스템을 작동시켜라

에필로그_진화할 것인가, 도태될 것인가
참고문헌
생각하지 않는 시대,
인간은 생각하는 능력을 방치하고 있다

우리는 이제 스마트폰과 뗄 수 없는 생활을 하고 있다. 아침에 눈을 뜰 때부터 잠들기 전까지. 알람 소리를 듣고 잠에서 깨면 바로 SNS에 들어가 밤사이에 있었던 새로운 콘텐츠를 확인하며 씻으러 들어간다. 출근 준비하는 내내 유튜브 또는 OTT 영상을 시청하거나 음악을 듣는다. 회사까지 이동하는 시간에도 마찬가지다. 일을 할 때도 잘 안 풀리면 바로 스마트폰으로 검색해서 찾아본다. 퇴근을 하고 잠들기 전까지도 스마트폰으로 다시 영상을 보거나 뉴스를 본다. 대부분 이런 생활 패턴에서 크게 벗어나지 않는다. 우리는 점점 정보를 미디어에 의지하고 점점 스스로 생각하지 않는 시대에 살며 그렇게 만들어가고 있다. 지금 이대로 생각하는 능력을 방치해도 괜찮은 걸까?

호모 스키스켄스
검색 인간의 탄생

일방적인 콘텐츠에 노출됐을 때 우리의 뇌는 생각하기를 멈춘다. 회사에서 회의를 하거나 가족이나 친구와 이야기하다가 궁금한 것이 생겼을 때도 스스로 생각하지 않고 바로 스마트폰으로 검색부터 한다. 이 책의 저자는 스스로 생각하는 것을 멈추고 검색을 통해 생존하고 있는 인간을 호모 스키스켄스로 부르며 이러한 현상에 대해 경각심을 가져야 한다고 주장한다. 인류가 지구에서 유일하게 생각하는 존재였던 시절이 있었지만 또 다른 생각하는 존재, 초거대 AI가 등장했고, 인공지능의 생각 속도와 효율성은 이미 인간을 넘어섰기 때문이다. 인간은 위기와 위협을 느낀다고 하면서도 생활의 패턴이나 생각하는 방식은 여전히 그대로다. 이 대전환의 시대에 살아남기 위해서 지금 우리에게 가장 필요한 것은 무엇인가? 바로 ‘깊은 생각’이다. 인지심리학자인 두 저자는 인간이 인간을 닮은 새로운 경쟁자보다 우위에 있는 면은 바로 ‘복합적으로 생각하는 능력’ 그리고 ‘자기만의 방식으로 정보를 이해하고 이를 바탕으로 새로운 무언가를 만들어내는 능력’이라고 말한다. 인간만이 할 수 있는 생각의 본질은 이 두 가지 능력과 깊은 관련이 있다.