들어가는 말
1부 자기관리는 인생의 핵심과제이다.
1장 자기관리 잘함은 평생 재산이다.
2장 예수님의 자기관리를 본받자
3장 자기관리 목적 하나님의 보물 되는 것
4장 자기관리 핵심 “스스로 있는 자”되는 것
5장 자기관리 하는 자를 사용하는 하나님
2부 신앙적인면의 자기관리
6장 예수님만을 주인으로 모셔야 한다.
7장 성령으로 영안이 열려야 한다.
8장 성령에 대하여 바르게 깨달아야 한다.
9장 영적검진을 주기적으로 해야 한다.
10장 온몸집중치유를 자주 해야 한다.
3부 정신적인면의 자기관리
11장 상처와 스트레스를 관리 한다.
12장 정신건강을 중요하게 관리한다.
13장 내면의 세계를 알고 관리한다.
14장 수면의 중요성을 알고 관리한다.
15장 피로와 독소가 쌓이지 않게 한다.
4부 육체적인면의 자기관리
16장 자신의 건강은 자신이 관리한다.
17장 하체와 무릎관리를 습관화한다.
18장 건강검진을 정기적으로 한다.
19장 자신의 온몸 관리를 최고로 여긴다.
20장 규칙적인 생활로 자기관리 한다.
5부 자기관리를 잘하면 건강하게 장수한다.
21장 살아계신 하나님의 성전으로 관리한다.
22장 항상 복식호흡기도로 온몸을 관리한다.
23장 시작과 끝맺음이 명확한 사람이 된다.
24장 자신을 하나님의 최고의 보물로 관리한다.
25장 주변 사람과 관계가 매끄럽게 관리한다.
26장 자기관리 잘하면 전문인이 되는 것이다.
책 속에서
하나님은 자기 관리하여 “스스로 있는 자”로 독립하며 살아가는 사람으로 양성하기 위하여 세상에서 불러내어 광야훈련을 시키시는 것입니다. 자기관리와 홀로서기를 못하는 사람은 광야에서 살아남지 못합니다. 하나님은 광야훈련을 통하여 자기를 관리하여 살아남은 사람을 통하여 세상에 하나님의 나라를 건설하십니다. 자기관리와 홀로서기를 잘 한 성도가 일평생 건강하고 성공적인 인생을 살아갈 수가 있는 것입니다. 하나님은 자신의 육신도 내 것 아닌 성령의 전이라고 말씀하십니다. 건강하게 관리하며 지켜야하고, 죄에 빠져 더러운 것에 오염되지 않게 지켜야 할 것입니다.
내 몸이라고 내 마음대로 할 수 없음으로 깨끗하고 정결하게 하여 하나님께 영광을 돌리라고 하십니다.
--- p.7
하나님은 창조주로서 누군가가 그 이름을 지어줄 수 있는 분이 아니십니다. 누구의 도움도 필요가 없으신 분입니다. 그래서 그 이름이 있을 수 없는 분이기 때문에 “스스로 있는 자”라고 먼저 자신을 소개하신 것입니다. 말하자면, 당신은 누군가가 자신의 정체성 곧, 그 이름을 부여해서 존재하게 된 존재가 아니라, 스스로 존재하는 창조주라는 말씀을 하신 것입니다. 그렇지만, 이스라엘 백성들이 이해할 수 있도록 그들의 눈높이에 맞춰서 ‘아브라함, 이삭, 야곱의 하나님’이 너를 보냈다고 말하라 명하십니다. 그리고 이 이름으로 자신을 기억하라고 말씀하십니다.
하나님이 완성하신 천국 나라에는 오직 자신과 같은 심령을 닮은 사람들과 그에 준하는 만물들이 영원 무궁히 하나님과 함께 하게 됩니다. 그러므로 그의 형상을 닮은 자녀들로 태어난 사람들이 가장 최우선적으로 취하여야 할 것은 바로 하나님과 같은 기품, 곧 하나님의 뜻에 맞는 자녀들이 되어야만 비로소 사람의 영혼과 육신이 바라고 꿈꾸던 천국 같은 나라가 땅에서도 하늘에서도 완성될 수 있는 것입니다.
--- p.55
끝을 보는 습관을 길러야 합니다. 시작한 일에 끝을 보는 것은 앞으로 인생을 살아가면서 중요한 습관 중의 하나입니다.
