들어가며
하루라도 불안하지 않은 날이 있긴 한가요?
1장 누구나 한번쯤 만나는 삶의 위기
고독의 쓸모
불안이 주는 긍정의 힘
실패도 사랑하라
분노를 경계하는 마음
타인과의 비교
친구를 곁에 두는 일
나의 약점이 드러날 때
이제 타인의 시선에서 벗어날 때
인생의 권태에 대하여
2장 존재의 의미를 묻다
먼저 자신을 배려할 것
말의 쓸모
자기만의 공간이 갖는 힘
좋아하는 일을 찾는 방법
당연한 것은 없다
취미를 갖는 일
인정 욕구에 대하여
언행문 일치의 삶을 향해
3장 아무도 가르쳐주지 않지만
배워야 하는 것들
기록하는 삶
정확한 말과 글의 힘
리더의 역할
반복에서 찾을 수 있는 것
묵은 것을 버려야 할 때
판단을 경계해야 하는 이유
늙지 않는 눈
시간 사용법
취향의 발견
4장 중년의 삶은 태도로 결정된다
삶의 전성기를 향해
타인의 말을 듣는 여유
중년의 우아함
나 자신으로 살아가는 법
타인을 대하는 태도
위대한 유산
사랑한다는 말은
사소한 루틴의 위대함
5장 지속가능한 변화를 유지하는 힘
자신의 몸을 돌보는 일
슬픔을 공부해야 하는 이유
경험을 기록하라
염치 있는 사람
자신을 사랑한다는 것
탁월함을 발견하라
몰입의 기쁨
세련된 사람이 되는 법
당신은 잘 살고 있습니다
“인생의 중턱을 넘어선 당신,
지금까지와 어떻게 다른 삶을 살 것인가?”
세네카, 들뢰즈, 푸코, 아들러, 공자, 페터 비에리 등
시대와 장르를 불문한 위대한 지성이 전하는 지혜의 말들
20년간 작가이자 문해력 전문가로 살아온 저자가 읽고 쓰고 가르치며 마주친 수많은 문학작품과 위대한 지성들을 통해 깨닫게 된 삶의 통찰을 전하는 책이다.
누구나 살면서 크고 작은 위기의 순간을 맞게 된다. 어느 순간 솔직하게 고민을 털어놓을 마땅한 사람이 없다는 것을 깨달을 때, 사랑하는 사람을 잃고 실의에 빠졌을 때, 치열한 경쟁에 내몰렸다가 한순간 패배자가 되었을 때, 그리고 그 누구보다 자신에 대해 실망하게 될 때, 우리는 자괴감과 함께 인생에 깊은 의문을 갖게 된다. 믿지도 않는 신을 원망하기도 하고, 능력 없는 스스로를 탓하기도 한다.
하지만 그 순간 우리가 놓치는 한 가지가 있다. 바로 삶의 기로에 섰을 때 인간은 비로소 성숙한 자신을 만들어 나갈 수 있는 기회를 얻게 된다는 사실이다. 그리고 그 모든 위기의 순간, 우리가 흔들리지 않고 계속해서 앞으로 나아갈 수 있도록 삶의 지표이자 힘이 되어주는 것이 바로 인문학이다.
이 책에는 세네카, 들뢰즈, 푸코, 아들러, 공자를 비롯해 페터 비에리, 헤르만 헤세, 프리다 칼로 등과 같이 동서양, 시대와 장르를 불문한 최고의 지성들이 전하는 삶의 경험과 빛나는 조언들이 가득하다. 그들의 이야기를 통해 우리는 일상을 좀 더 자유롭고 주체적으로 살아나갈 용기와 삶의 기술을 스스로 깨우칠 수 있게 될 것이다. 책은 총 5장으로 구성되어 있다. 1장 ‘누구나 한번쯤 만나는 삶의 위기’, 2장 ‘존재의 의미를 묻다’, 3장 ‘아무도 가르쳐주지 않지만 배워야 하는 것들’, 4장 ‘중년의 삶은 태도로 결정된다’, 5장 ‘지속가능한 변화를 유지하는 힘’과 같이, 우리가 살면서 맞닥뜨리게 되는 고독, 불안, 분노, 권태와 같은 삶의 문제점들에 유연하게 대응할 수 있는 방법을 비롯해, 자신을 돌봐야 하는 이유, 타인을
