프롤로그 - 시간관리에 대한 오해와 편견
PART 1 이기적 시간관리 - 위밍업
1장 나를 중심으로 관리하라
1. 왜 항상 나만 바쁠까?
2. 바쁨 중독에서 벗어나는 법
3. 시간관리 잘하는 사람 vs 시간관리 못하는 사람
4. 시간관리를 잘하는 사람들의 특징
5. 삶의 균형을 잡는 라이프 밸런스
6. 시간낭비의 7적을 잡아라
7. 내 인생의 주인은 누구인가?
8. 내 인생의 남은 시간
9. 빈자의 시간 vs 부자의 시간
2장 하루 24시간을 현명하게 선택하라
1. 시간관리는 관심관리다
2. 시간관리에 실패하는 3가지 이유
3. 하루 24시간, 현명하게 선택하는 법
4. 일하는 방식을 주기적으로 바꿔라
3장 지금 당장 인생의 목표를 세워라
1. 우리는 왜 인생의 결산을 미루는가?
2. 목표관리의 기본은 돌아보고 계획하기
3. 꿈과 계획의 차이는 ‘구체화’에 달려있다
4. 지금 결심하고, 바로 시작하라
PART 2 이기적 시간관리 - 위밍업
1장 내 시간을 지키는 시간관리 노하우
1. 정리하는 습관을 만들자
2. 시간낭비 습관부터 버리자
3. 시간을 주도하는 4가지 노하우
4. 삶의 루틴을 만들어라
2장 하루의 중심을 잡아주는 일정관리 노하우
1. 일정관리는 신뢰다
2. 약속시간에 절대로 늦지 않는 법
3. 약속을 주도하는 2가지 노하우
4. 디지털 일정관리 시스템을 만들어라
3장 절대로 놓치지 않는 할일관리 노하우
1. 할일관리의 3가지 핵심 포인트
2. 모든 일에 데드라인을 정하라
3. 일의 우선순위를 정하라
PART 3 이기적 시간관리 - 위밍업
1장 아날로그를 이용한 현명한 시간관리
1. 아날로그와 디지털 시간관리의 장단점
2. A4 한 장으로 연간계획 세우기
3. 포스트잇 3장으로 월간계획 세우기
4. 한 장으로 미리 보는 주간계획 세우기
5. 24시간으로 관리하는 하루계획 세우기
2장 디지털을 활용한 완벽한 시간관리
1. 나에게
엉망진창 내 인생, 시간을 ‘내 것’으로 만드는 법
지금 결심하고 바로 시작하라
당신이 원하는 것은 무엇인가? 일도 잘하면서 행복하고 돈도 많이 버는 것 아닌가? 운 좋게 재벌집 막내아들 정도의 금수저로 태어났다면 모를까 그렇지 않고 바닥에서 올라가야 하는 상황이라면, 당신이 믿을 수 있는 건 자기 자신밖에 없다면, 결론은 하나다. 당신이 가진 최상의 자원인 ‘시간’을 효율적으로 써야 한다.
어떤 일을 해야 할지 막막하고, 다가오는 미래가 두렵기만 하다면 이를 해결할 수 있는 방법 역시 하나다. 당신의 ‘시간’을 관리하는 것이다. 시간을 제대로 관리할 수만 있다면 외부의 변수와 두려움에서 쉽게 흔들리지 않을 수 있다. 오늘 해야 할 일과 내일 해야 할 일을 정확히 알고 있다면 휴가를 가서도 일 생각에 불안해하지 않고, 일하는 동안에도 집안일로 고민하지 않을 수 있다.
열심히 하루하루를 계획하고 치열하게 사는 데도 시간관리에 실패하는 경우가 있다. 그건 ‘너무 높은 목표’ ‘의미 없는 목표’ ‘너무 빠른 포기’의 3가지 이유 때문이다. 시간관리에 실패하는 3가지 이유를 반대로 정리하면 ‘시간관리에 성공하는 3가지 방법’이 된다. 바로 ‘쉬운 목표’ ‘명확한 이유’ ‘계속해 나가는 힘’이다. 가장 쉬운 목표를 정해 달성률과 성취감을 높이자. 그 목표에 반드시 ‘이유’와 ‘의미’를 부여하자. 마지막으로 단 10분이라도 매일 꾸준히 계속하자. 이렇게 3가지 방법을 적용해 시간관리에 성공해 보자.
드라마 〈이태원 클라쓰〉의 주인공 박새로이의 계획은 15년짜리였다. 〈쇼생크 탈출〉의 주인공 앤디의 계획은 19년이었다. 우리가 이루고자 하는 것도 조금은 더 시간이 걸릴 수 있고 짧을 수도 있다. 무엇이 되었든 시작이 있어서 끝이 있었다. 조급해하지 말자. 변화는 바로 눈에 보이지 않는다. 중요한 건 시작하고자 하는 마음이며, 절대 예전으로 돌아가지 않겠다는 믿음이다. 이 말을 기억하자. ‘생각하고 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다.’ 다른 사람이
