행복은 힘든 순간 꽁꽁 언 마음을 녹여주는 온기
사람들에게 삶의 목표가 무엇인지 물어보면, ‘행복한 삶’이라고 대답하는 경우가 많습니다. 하지만 사는 동안 쭉 행복할 수만은 없지요. 일상 속에서 우리는 좋은 일과 나쁜 일, 슬픈 일과 기쁜 일 등 수많은 자극을 받으며 살아갑니다. 하지만 이 모든 일들은 준비되지 않은 순간 갑자기 찾아옵니다. 어느 순간 갑자기 찾아온 부정적인 감정에서 헤어나오려면 회복 탄력성이 필요합니다. 스스로 부정적인 감정에서 빠져나올 수 있는 방법 중 하나는 마음 속에 저장된 기쁘고 즐거웠던 기억들을 떠올려 보는 겁니다. 소중한 기억은 차곡차곡 쌓였던 그 순간의 마음을 떠올리게 하며 얼어붙은 마음을 녹여 줄 거예요. 아주 소소한 기억 하나라도 괜찮습니다. 평생을 살아가며 힘들고 어려운 순간을 맞닥뜨릴 때마다 따뜻한 온기가 되어 다시 일어날 수 있는 커다란 힘을 가지고 있으니까요.
행복을 느끼게 하는 것은 무엇일까요? 엄마 손을 잡고 처음 타 본 미끄럼틀, 아빠와 함께 만든 눈사람, 사르르 녹는 달콤한 솜사탕. 아이를 진심으로 행복하게 만드는 것은 비싼 장난감이 아니라 곁에서 함께 하며 미소 지어 주는 부모님의 존재입니다. 아이가 보는 것을 함께 봐 주고, 긍정적인 마음으로 세상을 바라볼 수 있도록 응원해 주는 부모님이야말로 아이의 삶을 밝혀 주는 행복의 파랑새가 아닐까요?
《행복을 찾아봐》를 함께 읽으며 아이와 행복을 나누어 보세요. 행복해하는 서로의 모습을 나누다 보면 마음이 더욱 풍성하고 따뜻해질 것입니다.
세상의 모든 엄마 마음을 대변하는 그림책 편지
아이가 태어나 처음으로 관계를 맺는 사람은 부모입니다. 부모와의 관계는 아이가 성장하면서 점차 만들어 나갈 타인과의 인간관계에도 지대한 영향을 끼칩니다. 부모에게서 따뜻한 보살핌을 받고 정서적 유대감을 갖게 된 아이가 보다 긍정적인 성격과 사회성을 형성한다는 사실은 수많은 연구 결과가 뒷받침해 주고 있습니다. 어느 설문 조사에 따르면 아이들이 평소 부모님에게서
