역자 서문
서론
제1장 변화의 핵심
‘남겨진’ 감정
포커싱은 무엇인가
내담자가 자신의 문제에 대해 이야기하는 방식
내담자 스스로의 변화
감각 전환: 변화를 위한 단계
미래에 대한 암시
‘문제’는 필요한 무언가를 놓친 것
과정의 중단: 삶이 앞으로 나아가지 않을 때
펠트센스는 얼어 버린 체계를 넘어서는 것
펠트센스의 형성과 따라오는 변화: 짤막한 글
이 장의 핵심 요약
제2장 장(場의 마련: 포커싱을 내담자의 치료 과정에 적용하기 위한 준비
포커싱을 돕는 치료적 환경
진정으로 머무르며 현존하기: 치료자 포커싱
첫 번째 상담
새로운 내담자를 위해: 포커싱 접근 진단
기대와 서로에 대한 책임감
만약 내담자에게 포커싱에 대해 말하고 싶다면
다른 사람들에게 포커싱에 대해 말하는 방법
회기와 회기 사이
제3장 펠트센스를 알아차리고 돌보기
펠트센스란 무엇인가
펠트센스의 신호
펠트센스가 아닌 것
펠트센스: 본질적인 의미
‘몸’에 대한 새로운 개념
펠트센스와 감정의 구별
자연스럽게 다가오는 펠트센스 알아차리기
펠트센스를 무시하고 싶은 유혹
치료자 자신의 펠트센스
주의 깊은 침묵과 억압되지 않은 접촉의 힘
‘무언가’: 내가 가장 좋아하는 단어
어떻게 묘사가 ‘그 이상의 것’과의 연결을 촉진하는가
내담자는 스스로 자신의 단어들을 마음속에서 살펴본다
내담자에게 펠트센스에 대해 말하지 않는 것에 대하여
제4장 내담자가 펠트센스를 느낄 수 있도록 돕는 방법
잠시 멈추기, 속도 늦추기
내적 확인과 더 오래 머물게 하는 초대
즉시 느껴지는 것으로 돌아오기(과거로 가는 것이 아닌
‘현재 체험적인 탐정’ 되기
신체로 가져오기
이야기에서 펠트센스가 나타나도록 돕기: ‘~에 대한 무언가’
감정과 함께 시작하기
질문을 의심하기
완화된 제안
제5장 내담자의 강한 자기 조성하기: 펠트센스를 위한 핵심적 환경
현존하는 자기에 대하여
버텨 주는 치료 환경
현존하는 자기를 촉진하기
현존하는 자기의
