머리글 처음 임신·출산을 경험하는 예비 엄마의 궁금증이 사이다처럼 뻥 뚫리길 바랍니다
chapter 1 임신도 준비가 필요하다고요? 임신 준비 멘붕 탈출법
Doctor’s Message-선물과도 같은 임신, 준비할수록 행복해집니다 / 선배아빠 메시지-아내와 함께 임신을 준비했어요 / 임신 준비 체크포인트 / 임신 전에 받아야 하는 검사의 종류 / 선배맘이 추천하는 임신 준비 강추 영양제 / 선배맘이 알려주는 슬기로운 계획 임신 / 선배맘이 알려주는 난임부부 지원 제도
Q1 임신 전 꼭 해야 하는 예방 접종에 대해 자세히 알고 싶어요
Q2 임신 전 검사는 무엇을 확인하려는 건가요?
Q3 배란일 측정 방법을 알고 싶어요
Q4 생리 예정일이 지나도 생리가 없는데, 임신일까요?
Q5 계획 임신을 하려는데 식생활에 주의할 점은 무엇인가요?
Q6 계획 임신을 할 때 남편이 주의해야 할 점은 무엇일까요?
Q7 과체중인데 체중 조절을 꼭 해야 할까요?
Q8 임신하기 좋은 체위가 따로 있을까요?
Q9 임신을 돕는 운동은 어떤 것이 있을까요?
Q10 대학 병원과 동네 산부인과 중 어디로 가야 할까요?
Q11 38세에 임신 계획 중입니다. 이미 고령인데 바로 시험관 시술을 해야 할까요?
Q12 임신부의 나이가 많으면 어떤 위험이 있나요?
Q13 임신 준비한 지 꽤 지났는데 임신이 안 돼요. 난임일까요?
Q14 난임의 주요 원인은 무엇인가요?
Q15 난임 클리닉에서는 어떤 검사가 진행되나요?
Q16 항뮬러관 호르몬 검사는 무엇을 알아보는 검사인가요?
Q17 정액 검사에서 남편의 정자 수가 평균보다 적다는데 자연임신이 어려울까요?
Q18 난임 클리닉에서 받는 시술은 어떤 것들이 있나요?
Q19 난임 치료를 할 때 남편은 어떤 준비를 해야 하나요?
예비 아빠 몸 만들기 십계명
SOS 임신 준비 만성 질환이 있다면 어떻게 임신을 준비해야 할까?
chapter 2 혹시나 잘못될까 봐 매 순간 불안해요! 임신 초기 멘붕 탈출법
처음 임신·출산을 준비하는 예비 엄마 아빠는 알아야 할 것, 준비해야 할 것도 너무 많고, 궁금한 것, 걱정되는 것도 많습니다. 당연히 산부인과 병원에서 답을 구해야 하지만 막상 진료실에 들어가면 쑥스러워서, 시간이 촉박해서, 의사 선생님 말씀 듣기도 바빠서 정작 궁금했던 것은 묻지도 못하고 돌아 나오는 경우가 많습니다.
그렇게 돌아와서는 핸드폰을 들고 검색을 시작합니다. 하지만 시원한 답을 얻기가 힘듭니다. 수많은 정보 속에 어느 것을 믿어야 하는지 모르겠는 멘붕에 빠져서 자칫 잘못된 답을 믿게 될 수도 있습니다. 이럴 때 예비 엄마 아빠의 질문과 고민, 걱정거리에 명쾌하게 대답해주는 멘토가 있으면 얼마나 좋을까요?
《처음 임신 출산 멘붕 탈출법》은 이처럼 실제 예비 엄마 아빠가 궁금해할만한 여러 질문에 대한 답을 드립니다. 임신 준비에서는 기본적으로 알아야 하는 각종 검사와 몸만들기 수칙은 물론, 가장 크게 문제가 될 수 있는 난임이나 만성 질환 관리법 등도 다루었고, 임신 기간 중에는 임신의 징후부터 출산 예정일 계산법, 배가 아프거나 출혈이 있을 때 등의 상황에서의 대처법, 각종 검사와 특히 기형아 검사, 섭취해야 하는 영양제, 임신 때 먹을 수 있는 약과 먹어서는 안 되는 약, 임신 시기별로 도움이 되는 요가 동작들, 임신중독증이나 임신성 당뇨 예방법과 걸렸을 때의 대처법 등 다양하고 실용적인 정보를 다뤘습니다. 출산 역시 여러 가지 출산 방법부터 자연분만과 제왕절개, 출산 징후, 출산의 과정과 거기서 생길 수 있는 여러 가지 응급 상황, 출산 후 몸 관리, 우울증까지 만날 수 있는 모든 멘붕 상황을 다루었습니다.
아무리 친절한 의사 선생님이라도 언제 어디서나 질문에 답해 주실 수는 없고, 아이가 여럿인 친한 선배 엄마라도 모든 질문에 다 답해 줄 수는 없지요. 그럴 때 《처음 임신 출산 멘붕 탈출법》을 펼쳐보세요. 임신·출산 과정에서 생길 수 있는 멘붕 상황에서 탈출하는 데 큰 도움을 줄 것입니다.
이 책의 특징
● 임신 준비부터 임
